Duygularına karşılık vermeyen bir çocuktan hoşlanır mısın? Bunun olması için o kadar çok sebep var ki – dini farklılıklar, bir kız arkadaş, aile sorunları ya da senden aynı şekilde hoşlanmaması gibi basit bir gerçek – önemli olan onu unutup hayata devam etme zamanının gelmesi. ne olursa olsun zor. Arkadaşlarınızla daha fazla zaman geçirin, yeni şeyler yapın, hayatınızın diğer yönlerine odaklanın ve hatta belki daha iyi bir randevu bulun!
adımlar
Bölüm 1/3: Duygularınızla Yüzleşmek
Adım 1. Duygularınızı kabul edin ve yaşamaya devam edin
Yalnızlık, pişmanlık, suçluluk, güvensizlik, kaygı ve diğer olumsuz duygular gibi şeylerle uğraşmak zorunda kalabilirsiniz. Onları kabul edin, lağım çukurundan geçin çünkü bu sevgiyi ancak bu şekilde yenebilirsiniz. Onu gerçekten unutmanın ilk adımı kendine karşı dürüst olmaktır.
Adım 2. Arkadaşlarınızla, akrabalarınızla veya bir terapistle duygularınız hakkında konuşun
Duygularınızı esirgemeyin, yardım isteyin! Tavsiye için gidin, neyin yanlış gittiğini bulun, düşünün; bu insanlar, kaybolduğunuzda ve ne yapacağınızı bilemediğinizde size yardımcı olacak daha fazla deneyime ve bilgeliğe sahip olabilirler.
- Anne babanla, büyük kardeşlerinle, amcalarınla, büyükanne ve büyükbabanla ve bu konu hakkında rahatça konuşabileceğin herkesle konuş - belki bir öğretmen ya da toplum lideri bile iyi bir fikirdir!
- Sadece kimseye güvenmeyin. Ona söylediklerinizi söyleyebilecek ortak bir arkadaşınıza tamamen açılmamaya dikkat edin. Dedikodu durumu daha da kötüleştirecek ve kolaylıkla üstesinden gelmek daha zor olacak.
Adım 3. Unutma, o sadece başka bir adam
Hâlâ aşık olabileceğin o kadar çok erkek var ki; Şu anda hayatının erkeği gibi görünse de, bu, orada başka harika avlar olmadığı anlamına gelmez. Bu hayatınızın tek aşkı olmayacak!
Adım 4. Deneyimden öğrenin
Bu tutkunun neden işe yaramadığını düşünün; belki bir kız arkadaşı vardır veya başka bir kıza aşıktır, belki onu geri çeviren bir şey söylediniz, hoşlanmadığı bir şey yapmış olabilir vb. Ne olursa olsun, zamanda geriye gidip bir şeyleri değiştiremezsiniz, bu yüzden olanlardan ders alın ve hayatınızı yaşayın.
- Farklı olarak ne yapardınız bir düşünün. Hayatınızın bir sonraki romantizmi geldiğinde, bu sefer neyin yanlış gittiğini hatırlamakta ve aynı tuzaklardan kaçınmakta daha başarılı olacaksınız.
- İlgini çeken erkek tipini düşün. Bu adam senin için doğru olmayabilir, ne kadar çekici olursan ol. Bir erkekte aradığınız nitelikleri ve bir sonraki flörtünüz için ne kadar mesafe istediğinizi düşünün.
Bölüm 2/3: Üstesinden Gelmek
Adım 1. Çocuktan geçici olarak kaçının
Her gün yediğini bildiğin yerlere gitme, kendine yeni bir yer bul. Ona yakın durmak bu tutkunun üstesinden gelmeyi zorlaştıracak ve onu düşünmeye devam edeceksiniz. Bir süreliğine iyileşmek için uzaklaş.
- En azından unutana kadar ortak arkadaşlarınızla daha az zaman geçirin. Bu, sosyal hayatınızı ortadan kaldırmanız gerektiği anlamına gelmez, ancak diğer arkadaşlara, onlarla fazla teması olmayan birine dikkat edin.
- Ders alırlarsa, birlikte çalışırlarsa veya aynı yerlere giderlerse, bunu atlatmaları daha zor olacaktır. Bu durumlarda diğer grup üyelerine daha fazla dikkat edin, onlarla daha platonik bir etkileşim kurmaya çalışın.
Adım 2. Konuşurken kısa olun
Sizinle konuştuğunda, büyülenmemeye çalışın ve en azından biraz daha rahatlayana kadar kısa ve öz olmaya çalışın. Kısa cevaplar verin, neyin gerekli olduğu hakkında konuşun ve gününüze devam edin. Fikir kaba olmak değil, sakinleşene kadar sağlıklı bir mesafeyi korumaktır. Her ikisi de aynı sosyal çevrenin parçasıysa, onunla bir arkadaş olarak sosyalleşmeyi ve etkileşim kurmayı öğrenmeniz gerekecek.
Adım 3. Sosyal medyasını ziyaret etmeyin
Disipline ve iradeye ihtiyacınız olacak, ancak buna değecek. Güncellemelerini okumak, tam tersine onu unutmasına yardımcı olmaz; bir fikre gitgide daha fazla bağlanacaksınız ve o fikre karşı aynı hissetmeden, size habersiz kalacaktır.
- Size yardımcı olmak için Facebook, takibi bırakma işlevine sahiptir. Arkadaşlığınızı bırakmayacaksınız, ancak güncelleme yaptığında bilgilendirilmeyeceksiniz, zaman tünelinizde görünmeyi bırakacaklar.
- Zihninizi onu düşünmemeye şartlayın. Onu sosyal medyada gördüğünüzde profiline giriş yapmayın ve bir sonraki güncellemeye geçin. Sabır ve sebatla, sizin için ilgi çekici olmaktan çıkacaktır.
Adım 4. Fiziksel anılardan kurtulun
Birlikte çekilmiş resimleriniz, bir CD veya onun verdiği veya ödünç aldığı herhangi bir biblo vb. Bunları iade edin, bağışlayın, satın veya atın. Onu unutmaya istekliysen, maddi bağlılıkları sürdüremezsin. Bu onu düşünmeden ilerlemeyi kolaylaştırır.
Bölüm 3/3: Sonsuza Kadar Mutlu Yaşamak
Adım 1. Hayatınızdaki önemli şeylere öncelik verin
Sürekli onu düşünmeye devam edersen çocuğu unutamazsın; şu an dikkatinizi çeken ne? Zor bir sınav, yaklaşan bir gezi, bir iş görüşmesi mi? Kendinizi tutkularınıza ve yükümlülüklerinize adayın, kendinizi şimdide tutun ve sonunda önemini kaybedecektir.
Yaklaşan büyük bir olay olmasa bile, beklentiyi günlük olarak sürdürmeye çalışın. Arkadaşlarınızı her zaman gördüğünüz için ne kadar şanslı olduğunuzu düşünün, müzik yapmanın, spor yapmanın ve sevdiğiniz aktivitelerde her gün gelişmenin memnuniyetini düşünün
Adım 2. Tekrar yola çıkmadan önce kendinize zaman tanıyın
Tutkunuzun düzeyine bağlı olarak, dengeye geri dönmeniz haftalar alabilir. Yeni bir randevuya çıkmadan önce, arkadaşlıklar, kariyerler, çalışmalar, hobiler ve yapmayı sevdiğiniz diğer şeyler gibi hayatınızın diğer alanlarındaki etkinliklere daha fazla dikkat edin.
- Yeniden aşık olduğunuzda gerçekten hazır olup olmadığınızı düşünün. Aşk oyunu bir zevktir, ancak çok fazla duygu içerir ve bu her zaman iyi değildir.
- Bunu akılda tutarak, duygusal boşluğu farklı bir erkekle doldurmamaya çalışın. Kendinize karşı dürüst olun, Falanca'ya olan sevgiyi Beltran'a olan sevgiyle değiştirip değiştirmediğinizi kendinize sorun ve öyle olduğunuzu görürseniz yavaşlayın.
- Sırf fiziksel çekim için yeni bir erkekle takılmanın ama bağlanmamanın en iyi ilaç olduğunu söyleyenler var, ama bunu yaparsan dikkatli ol. Bir hevesle birinin duygularıyla oynamayın. Başkalarına zarar vermeden kendiniz için en iyisini yapmak mümkündür.
Adım 3. Onun arkadaşı olmayı öğrenin ve hepsi bu
En zor aşamayı geçirdiğinizin kanıtı, onunla hiçbir şey hissetmeden, ne sevgi ne de utanç duymadan konuşmak olacaktır. Onu potansiyel bir ortaktan ziyade bir arkadaş olarak görmeyi planlayın. Harika arkadaş olmanız bile mümkün, hayal edebiliyor musunuz? Ve eğer bu zaten var olan bir arkadaşlıksa, onu kaybetmek istemiyorsan onu bir kardeş olarak görmeyi öğrensen iyi olur.