Birlikte yaşadığınızda bir ilişki nasıl sonlandırılır

İçindekiler:

Birlikte yaşadığınızda bir ilişki nasıl sonlandırılır
Birlikte yaşadığınızda bir ilişki nasıl sonlandırılır

Video: Birlikte yaşadığınızda bir ilişki nasıl sonlandırılır

Video: Birlikte yaşadığınızda bir ilişki nasıl sonlandırılır
Video: 5 Adımda İlişkinizi Kurtarın! | Aldatmayı Nasıl Affedeceğim? - Esra Ezmeci 2024, Mart
Anonim

Eşinizle yaşadığınızda ilişkiyi bitirmek çok daha karmaşık olabilir. Evden kimin çıkacağına ve varlıklarınızı nasıl böleceğinize karar vermeniz gerekecek. Ayrıca, biriniz yaşayacak başka bir yer bulana kadar birlikte yaşamak zorunda kalabilirsiniz ve bu duygusal bir meydan okuma olabilir.

adımlar

Bölüm 1/3: Sohbet etmek

İlişkiyi Düzeltin Adım 1
İlişkiyi Düzeltin Adım 1

Adım 1. Konuşmadan önce duygularınızı bilin

Konuşmadan önce neden ayrılmak istediğini tam olarak bilmek önemlidir. Partneriniz de ayrılmanız gerektiğini düşünse bile, muhtemelen size cevaplamanız gereken sorular soracaktır. Neden bitirmek istediğinizi söyleyebilmeniz ve net bir şekilde ifade edebilmeniz gerekir.

  • İşlerin yanlış gittiğini fark etmeye başladığınız zamanı tekrar düşünün. İlişkiyi bitirmeyi düşünmeye başlamana ne sebep oldu?
  • Neyin işe yaramadığını düşünüyorsun? Sizce neden çözüm yok?
  • Aşağıdakiler gibi daha karmaşık sorular düşünebilirsiniz: hala birlikte eğleniyorlar mı, benzer hedefleri var mı, cinsel yaşamları nasıldı, iyi iletişim kuruyorlar mı ve ilişki dengeli mi?
Adım 17
Adım 17

Adım 2. Mali durumunuzu düşünün

Biriyle ilişkinizi bitirdiğinizde, finansal olarak yalnız yaşayabilmeniz gerekir. Örneğin eşiniz taşınırsa kira ve ev faturalarını kendiniz ödemek zorunda kalacaksınız. Her şeyi ödeyecek maddi imkanlarınız yoksa, yaşamak için başka bir yer aramanız gerekecektir.

  • Hareket eden sizseniz, belki de konuşmaya başlamadan önce başka bir yere bakmak daha iyidir, çünkü o zaman harekete hazır olursunuz.
  • Evden çıkarken bir süre aileden birinin yanına taşınmak gibi bazı fedakarlıklar yapmanız gerekebilir.
Bir Adamın Senden Hoşlandığını Kabul Etmesini Sağla 6. Adım
Bir Adamın Senden Hoşlandığını Kabul Etmesini Sağla 6. Adım

Adım 3. Partnerinizi önceden hazırlayın

Kötü haberi, kişinin en az beklediği anda vermemek en iyisidir. Bu yüzden partnerinize ilişkiniz hakkında konuşmak istediğinizi söyleyin ve bunu yapmak için iyi bir zaman belirleyin.

  • İkinizin de konuşmak için yeterli zamanınız olduğu bir zaman seçin. Ayrıca, elinizdeki konuya tüm dikkatinizi vermeye çalışın.
  • Yüz yüze ve özel bir yerde sohbet edin. Bu bir telefon veya e-posta görüşmesi değil.
Bir İlişkiyi Düzeltin Adım 18
Bir İlişkiyi Düzeltin Adım 18

Adım 4. Kötü haberi hemen verin

Önce iyi haberler vererek saklamaya çalışmayın: ciddi bir konuşma yapacaksanız, partneriniz zaten kötü bir haber alacağını biliyor. Onlarla başlayabilir ve yakında konuşmanın kalbine gidebilirsiniz.

  • “İşlerin iyi gitmediğini bildiğini biliyorum. Bitirmenin bizim için en iyi çözüm olduğunu düşünüyorum."
  • Bunu söyledikten sonra partnerinizi eleştirmenize gerek yok. Aslında, ayrılmak istediğinizi söyledikten sonra kişi hakkında sevdiğiniz şeylerden bahsetmek, ruh halinizi hafifletmeye yardımcı olabilir.
Bir İlişkiyi Düzeltin Adım 8
Bir İlişkiyi Düzeltin Adım 8

Adım 5. Neyin işe yaramadığına odaklanın

Diğer kişiyi suçlamak yerine, ilişkinin neden iyi gitmediğini düşündüğünüz hakkında konuşun. Negatif olma. İşlerin iyi gitmediğini kabul ederken bir ayrılıkta olumlu olmak mümkündür.

  • Örneğin, “Duygusal olarak mesafelisiniz. İlişkimizi mahvettin."
  • Bunun yerine, “Duygusal olarak uzaklaştığımızı hissediyorum. Eskisi kadar yakın değiliz."
Her Zaman Seninle Konuşmak İsteyecek Bir Erkek Bul 18. Adım
Her Zaman Seninle Konuşmak İsteyecek Bir Erkek Bul 18. Adım

Adım 6. Diğer kişiyi dinleyin

Bitirmek istediğinizden emin olsanız bile, partnerinizin söyleyeceklerini dinleyin. Söylediklerinizi işlemek ve ne hissettiğini belirlemek için zamana ihtiyacı olacak ve bunu ifade etmek isteyebilir. Konuşmasına ve söyleyeceklerini dikkatle dinlemesine izin verin.

  • Kişinin ne söylediğini dinleyin ve sadece sonra ne söyleyeceğinizi düşünmeyin.
  • Dinlediğinizi ve konu hakkında daha fazla konuşmak istediğinizi gösteren sorular sorun. Örneğin, “Bunu stres anında gündeme getirdiğim için kızgın olduğun için söylediğini düşünüyorum. Durumu daha az gergin hale getirmek için ne yapabilirim?"
  • Başınızı sallayın ve dinlediğinizi göstermek için gözlerinize bakmak gibi beden dilini kullanın.
Bir Adamın Üzülmesini Sağlayın Adım 11
Bir Adamın Üzülmesini Sağlayın Adım 11

Adım 7. Yaptığınız planlar hakkında konuşun

Zaten taşınmayı planladıysanız, şimdi ona bildirin. Bu şekilde, partnerinizin fikre alışması ve finansal olarak yalnız yaşamayı planlaması için zamanı olacaktır. Ayrıca, bunu yapmak eşinizin yaşamak için başka bir yere bakma stresini azaltır.

Örneğin, “Yaşamak için başka bir yer arama konusunda endişelenmenizi istemiyorum. Ben zaten başka bir yer buldum, burada kalabilirsin."

Bir Erkeğe Onu Sevdiğinizi Söyleyin 3. Adım
Bir Erkeğe Onu Sevdiğinizi Söyleyin 3. Adım

Adım 8. Hedefe odaklanın

Amacınız bitirmek. Partnerinizi dinledikten sonra, ayrılmak istediğiniz gerçeğini tekrarlamanız gerekebilir. Durumu gerçekten anlamak için bir şeyi birden fazla duymak gerekebilir. Ayrıca partneriniz sizi birlikte olmaya ikna etmeye çalışabilir.

Partneriniz ilişkiyi sürdürmekte ısrar ederse, nazikçe ama tereddüt etmeden kararınızı vermiş olduğunuzu söyleyin: “Bunu çözebileceğimizi düşündüğünüzü biliyorum, ama yapamam. Taşınmak istiyorum."

Bölüm 2/3: Evi kimin alacağına karar vermek

Kocanızı Çekin Adım 13
Kocanızı Çekin Adım 13

Adım 1. Evi veya daireyi kimin alacağına karar verin

Her birinizin nerede yaşayabileceği konusunda dürüst bir konuşma yapın. Örneğin, yaşadığınız yere kimin sahip olacağına karar vermelisiniz ve ikinizin de bu konuda bir fikri olmalıdır.

  • İlişkiden önce ikinizden birinin evi veya dairesi varsa, o kişi kalmalı.
  • Eve sadece birlikteyken taşınmışlarsa, özellikle ikisi de kendi başlarına ikamet edemezse, her ikisinin de taşınması gerekebilir.
İnsanların 6. Adıma Baktığı İyi Bir İnsan Olun
İnsanların 6. Adıma Baktığı İyi Bir İnsan Olun

Adım 2. Hesaplar üzerinde bir anlaşma yapın

Bazı çiftler hemen taşınmayı göze alamazlar. Bunun sizin için geçerli olup olmadığını ciddi olarak tartışın. Bir süre evde birlikte kalmanız gerekiyorsa, faturaları nasıl halledeceğinize karar verin.

  • Örneğin, faturaları aynı şekilde mi ödeyeceksiniz? Yiyecekleri ayrı mı alacaksınız?
  • Diğer kişi yardım almadan başka bir yerde geçimini sağlayamıyorsa, ilk harcamalarında ona yardım etmek isteyip istemediğinize karar verin, ancak bu sizin seçiminiz.
  • Yasal ve yasal konuları unutmayınız. Örneğin, ortak bir kiranız veya faturalarınız varsa, bunlardan ikiniz sorumlusunuz.
DEHB Olan Bir Erkek Arkadaşla Anlaşma Adım 13
DEHB Olan Bir Erkek Arkadaşla Anlaşma Adım 13

Adım 3. Bir son tarih belirleyin

İşiniz bitti, bu yüzden birinin ayrılması için bir son tarih belirlemeniz gerekiyor. 4 ila 6 aylık bir süre, sizin veya eşinizin mümkün olan en kısa sürede ayrılacağınız konusunda bir anlaşma olduğu sürece, yeni bir yer bulmak için makul bir süredir.

Bipolar Bir Kocayla Anlaşmak Adım 16
Bipolar Bir Kocayla Anlaşmak Adım 16

Adım 4. Velayete karar verin

Çocuklarınız varsa, çocukları kimin alacağına karar vermek zorunda kalacaksınız. Yine de, her birinizle birlikte çocukların zamanına ve giyim, okul ve sağlık harcamalarını kimin ödeyeceğine karar vermeniz gerekecek.

  • Lütfen bir avukat tutmazsanız, bu emanet sözleşmesinin gelecekte yasal sonuçları olabileceğini unutmayın.
  • Yani, çocukların ebeveynlerden birinin yanında kalmasına karar verirlerse, bir hakim bunu gelecekteki yasal işlemlerde dikkate alabilir.
  • Çocuğun velayeti konusunda bir anlaşmaya varamazsanız bir avukat tutun.
Bir İlişkiyi Düzeltin Adım 17
Bir İlişkiyi Düzeltin Adım 17

Adım 5. Varlıkların bölünmesi

Birlikte yaşarken, varlıklar paylaşılabilir ve bunları paylaşmak zor olabilir. Ancak, bazı açık kurallar üzerinde anlaşmaya varırsanız, varlıkları bölmek daha kolay olabilir.

  • Örneğin kişinin kendi parasıyla aldığı her şey onu elinde tutacaktır. Aynı şey miras alınan varlıklar için de geçerlidir. Karşınızdaki kişiye bir hediye verdiyseniz, hediye onda kalır.
  • Birlikte satın alırken, bazı öğeler üzerinde anlaşmanız veya televizyon gibi öğeler daha pahalı olduğunda diğerinin bir kısmını satın almanız gerekecektir.

Bölüm 3/3: Birlikte yaşamayı öğrenmek

Sevilen Birinin Kaybıyla Başa Çıkın Adım 8
Sevilen Birinin Kaybıyla Başa Çıkın Adım 8

Adım 1. Sosyal kuralları belirleyin

Her birinin nerede yatacağını belirlemek gerekir. Hâlâ birlikte yaşarken sizin için bir seçenekse, başka biriyle ne zaman ve nerede randevu alabileceğiniz konusunda bazı kurallar belirleyin. Birbirleriyle tanışmak istemiyorlarsa, mutfağı kullanacakları zamanlar hakkında bazı kurallar koymak zorunda kalabilirler.

Alan küçükse bazı şeyleri paylaşmanız gerekebilir. Örneğin, bir kişi bir gece yatakta, diğeri kanepede uyur. Sonra geçiş yaparsın

Yapışkan Bir Kız Arkadaşınız veya Erkek Arkadaşınızla Başa Çıkın 9. Adım
Yapışkan Bir Kız Arkadaşınız veya Erkek Arkadaşınızla Başa Çıkın 9. Adım

Adım 2. Birbirinizin alanına saygı gösterin

Artık ilişki sona erdiğine göre, yeni duygusal ve sosyal sınırlar var. İkinizin mahremiyete ihtiyacınız olduğunda birbirinize söyleyebilmeniz ve ikinizin de bu mahremiyete saygı duymanız gerekir.

  • Kaba olmak zorunda değil, kararlı olun. Örneğin, size gece için planınızın ne olduğunu sorarsa ve bir randevunuz varsa, daha fazla ayrıntı vermeden “Dışarı çıkıyorum” demeniz yeterli.
  • Birlikteyken, partnerinizin çoğu zaman nerede olduğunu bilmeye hakkınız vardı. Ancak artık buna hakkınız yok.
Bir İlişkide Depresyonla Başa Çıkın 6. Adım
Bir İlişkide Depresyonla Başa Çıkın 6. Adım

Adım 3. Seksten kaçının

Hala birlikte yaşarken eski alışkanlıklara kapılmamak zor. Ancak, artık ayrı olduğunuza göre sınırların net olması önemlidir. Seks yaparlarsa tekrar bir araya gelme konusunda yanlış umutlar ortaya çıkabilir.

İlişkiyi Düzeltin Adım 3
İlişkiyi Düzeltin Adım 3

Adım 4. Bir ev işleri programı belirleyin

Çiftken ev işlerini birlikte yaptınız. Artık ayrıldığınıza göre, her birinizin ne yapacağını belirtin. Adil olduğundan emin olarak görev dağılımına karar vermek için konuşun.

  • Kesinlikle insanların görevlerini ayırmak isteyeceksiniz. Kıyafetlerini her zaman yıkadıysan, artık yapma.
  • Başka bir deyişle, zaten bölünmüş ev işlerine ek olarak, herkes kendi görevlerinden sorumlu olmalıdır.
Bir Sabah Rutinini Geliştirin (Gençler) Adım 13
Bir Sabah Rutinini Geliştirin (Gençler) Adım 13

Adım 5. Alan oluşturmaya çalışın

Herkesin kendi mahremiyetine sahip olabileceği bazı alanlar yaratmaya çalışın. Çok küçük bir apartman dairesinde yaşıyorlarsa bu pek mümkün olmayabilir. Ancak, sizin ve onun yalnız kalabileceğiniz bazı alanlar bulmaya çalışın. Örneğin, eşiniz oturma odasındayken yatakta yatma sırası sizdeyse yatak odasında kalın.

Duygusal Acıyla Başa Çıkın Adım 14
Duygusal Acıyla Başa Çıkın Adım 14

Adım 6. Birbirinize acı çekmesi için yer verin

Bitiren siz olsanız bile, bir ilişkiyi bitirmek ikiniz için de zordur. Yani her ikisi de bir süreliğine incinmiş veya üzgün hissedebilir ve buna saygı duyulması gerekir.

Önerilen: