Eşinizle yaşadığınızda ilişkiyi bitirmek çok daha karmaşık olabilir. Evden kimin çıkacağına ve varlıklarınızı nasıl böleceğinize karar vermeniz gerekecek. Ayrıca, biriniz yaşayacak başka bir yer bulana kadar birlikte yaşamak zorunda kalabilirsiniz ve bu duygusal bir meydan okuma olabilir.
adımlar
Bölüm 1/3: Sohbet etmek
Adım 1. Konuşmadan önce duygularınızı bilin
Konuşmadan önce neden ayrılmak istediğini tam olarak bilmek önemlidir. Partneriniz de ayrılmanız gerektiğini düşünse bile, muhtemelen size cevaplamanız gereken sorular soracaktır. Neden bitirmek istediğinizi söyleyebilmeniz ve net bir şekilde ifade edebilmeniz gerekir.
- İşlerin yanlış gittiğini fark etmeye başladığınız zamanı tekrar düşünün. İlişkiyi bitirmeyi düşünmeye başlamana ne sebep oldu?
- Neyin işe yaramadığını düşünüyorsun? Sizce neden çözüm yok?
- Aşağıdakiler gibi daha karmaşık sorular düşünebilirsiniz: hala birlikte eğleniyorlar mı, benzer hedefleri var mı, cinsel yaşamları nasıldı, iyi iletişim kuruyorlar mı ve ilişki dengeli mi?
Adım 2. Mali durumunuzu düşünün
Biriyle ilişkinizi bitirdiğinizde, finansal olarak yalnız yaşayabilmeniz gerekir. Örneğin eşiniz taşınırsa kira ve ev faturalarını kendiniz ödemek zorunda kalacaksınız. Her şeyi ödeyecek maddi imkanlarınız yoksa, yaşamak için başka bir yer aramanız gerekecektir.
- Hareket eden sizseniz, belki de konuşmaya başlamadan önce başka bir yere bakmak daha iyidir, çünkü o zaman harekete hazır olursunuz.
- Evden çıkarken bir süre aileden birinin yanına taşınmak gibi bazı fedakarlıklar yapmanız gerekebilir.
Adım 3. Partnerinizi önceden hazırlayın
Kötü haberi, kişinin en az beklediği anda vermemek en iyisidir. Bu yüzden partnerinize ilişkiniz hakkında konuşmak istediğinizi söyleyin ve bunu yapmak için iyi bir zaman belirleyin.
- İkinizin de konuşmak için yeterli zamanınız olduğu bir zaman seçin. Ayrıca, elinizdeki konuya tüm dikkatinizi vermeye çalışın.
- Yüz yüze ve özel bir yerde sohbet edin. Bu bir telefon veya e-posta görüşmesi değil.
Adım 4. Kötü haberi hemen verin
Önce iyi haberler vererek saklamaya çalışmayın: ciddi bir konuşma yapacaksanız, partneriniz zaten kötü bir haber alacağını biliyor. Onlarla başlayabilir ve yakında konuşmanın kalbine gidebilirsiniz.
- “İşlerin iyi gitmediğini bildiğini biliyorum. Bitirmenin bizim için en iyi çözüm olduğunu düşünüyorum."
- Bunu söyledikten sonra partnerinizi eleştirmenize gerek yok. Aslında, ayrılmak istediğinizi söyledikten sonra kişi hakkında sevdiğiniz şeylerden bahsetmek, ruh halinizi hafifletmeye yardımcı olabilir.
Adım 5. Neyin işe yaramadığına odaklanın
Diğer kişiyi suçlamak yerine, ilişkinin neden iyi gitmediğini düşündüğünüz hakkında konuşun. Negatif olma. İşlerin iyi gitmediğini kabul ederken bir ayrılıkta olumlu olmak mümkündür.
- Örneğin, “Duygusal olarak mesafelisiniz. İlişkimizi mahvettin."
- Bunun yerine, “Duygusal olarak uzaklaştığımızı hissediyorum. Eskisi kadar yakın değiliz."
Adım 6. Diğer kişiyi dinleyin
Bitirmek istediğinizden emin olsanız bile, partnerinizin söyleyeceklerini dinleyin. Söylediklerinizi işlemek ve ne hissettiğini belirlemek için zamana ihtiyacı olacak ve bunu ifade etmek isteyebilir. Konuşmasına ve söyleyeceklerini dikkatle dinlemesine izin verin.
- Kişinin ne söylediğini dinleyin ve sadece sonra ne söyleyeceğinizi düşünmeyin.
- Dinlediğinizi ve konu hakkında daha fazla konuşmak istediğinizi gösteren sorular sorun. Örneğin, “Bunu stres anında gündeme getirdiğim için kızgın olduğun için söylediğini düşünüyorum. Durumu daha az gergin hale getirmek için ne yapabilirim?"
- Başınızı sallayın ve dinlediğinizi göstermek için gözlerinize bakmak gibi beden dilini kullanın.
Adım 7. Yaptığınız planlar hakkında konuşun
Zaten taşınmayı planladıysanız, şimdi ona bildirin. Bu şekilde, partnerinizin fikre alışması ve finansal olarak yalnız yaşamayı planlaması için zamanı olacaktır. Ayrıca, bunu yapmak eşinizin yaşamak için başka bir yere bakma stresini azaltır.
Örneğin, “Yaşamak için başka bir yer arama konusunda endişelenmenizi istemiyorum. Ben zaten başka bir yer buldum, burada kalabilirsin."
Adım 8. Hedefe odaklanın
Amacınız bitirmek. Partnerinizi dinledikten sonra, ayrılmak istediğiniz gerçeğini tekrarlamanız gerekebilir. Durumu gerçekten anlamak için bir şeyi birden fazla duymak gerekebilir. Ayrıca partneriniz sizi birlikte olmaya ikna etmeye çalışabilir.
Partneriniz ilişkiyi sürdürmekte ısrar ederse, nazikçe ama tereddüt etmeden kararınızı vermiş olduğunuzu söyleyin: “Bunu çözebileceğimizi düşündüğünüzü biliyorum, ama yapamam. Taşınmak istiyorum."
Bölüm 2/3: Evi kimin alacağına karar vermek
Adım 1. Evi veya daireyi kimin alacağına karar verin
Her birinizin nerede yaşayabileceği konusunda dürüst bir konuşma yapın. Örneğin, yaşadığınız yere kimin sahip olacağına karar vermelisiniz ve ikinizin de bu konuda bir fikri olmalıdır.
- İlişkiden önce ikinizden birinin evi veya dairesi varsa, o kişi kalmalı.
- Eve sadece birlikteyken taşınmışlarsa, özellikle ikisi de kendi başlarına ikamet edemezse, her ikisinin de taşınması gerekebilir.
Adım 2. Hesaplar üzerinde bir anlaşma yapın
Bazı çiftler hemen taşınmayı göze alamazlar. Bunun sizin için geçerli olup olmadığını ciddi olarak tartışın. Bir süre evde birlikte kalmanız gerekiyorsa, faturaları nasıl halledeceğinize karar verin.
- Örneğin, faturaları aynı şekilde mi ödeyeceksiniz? Yiyecekleri ayrı mı alacaksınız?
- Diğer kişi yardım almadan başka bir yerde geçimini sağlayamıyorsa, ilk harcamalarında ona yardım etmek isteyip istemediğinize karar verin, ancak bu sizin seçiminiz.
- Yasal ve yasal konuları unutmayınız. Örneğin, ortak bir kiranız veya faturalarınız varsa, bunlardan ikiniz sorumlusunuz.
Adım 3. Bir son tarih belirleyin
İşiniz bitti, bu yüzden birinin ayrılması için bir son tarih belirlemeniz gerekiyor. 4 ila 6 aylık bir süre, sizin veya eşinizin mümkün olan en kısa sürede ayrılacağınız konusunda bir anlaşma olduğu sürece, yeni bir yer bulmak için makul bir süredir.
Adım 4. Velayete karar verin
Çocuklarınız varsa, çocukları kimin alacağına karar vermek zorunda kalacaksınız. Yine de, her birinizle birlikte çocukların zamanına ve giyim, okul ve sağlık harcamalarını kimin ödeyeceğine karar vermeniz gerekecek.
- Lütfen bir avukat tutmazsanız, bu emanet sözleşmesinin gelecekte yasal sonuçları olabileceğini unutmayın.
- Yani, çocukların ebeveynlerden birinin yanında kalmasına karar verirlerse, bir hakim bunu gelecekteki yasal işlemlerde dikkate alabilir.
- Çocuğun velayeti konusunda bir anlaşmaya varamazsanız bir avukat tutun.
Adım 5. Varlıkların bölünmesi
Birlikte yaşarken, varlıklar paylaşılabilir ve bunları paylaşmak zor olabilir. Ancak, bazı açık kurallar üzerinde anlaşmaya varırsanız, varlıkları bölmek daha kolay olabilir.
- Örneğin kişinin kendi parasıyla aldığı her şey onu elinde tutacaktır. Aynı şey miras alınan varlıklar için de geçerlidir. Karşınızdaki kişiye bir hediye verdiyseniz, hediye onda kalır.
- Birlikte satın alırken, bazı öğeler üzerinde anlaşmanız veya televizyon gibi öğeler daha pahalı olduğunda diğerinin bir kısmını satın almanız gerekecektir.
Bölüm 3/3: Birlikte yaşamayı öğrenmek
Adım 1. Sosyal kuralları belirleyin
Her birinin nerede yatacağını belirlemek gerekir. Hâlâ birlikte yaşarken sizin için bir seçenekse, başka biriyle ne zaman ve nerede randevu alabileceğiniz konusunda bazı kurallar belirleyin. Birbirleriyle tanışmak istemiyorlarsa, mutfağı kullanacakları zamanlar hakkında bazı kurallar koymak zorunda kalabilirler.
Alan küçükse bazı şeyleri paylaşmanız gerekebilir. Örneğin, bir kişi bir gece yatakta, diğeri kanepede uyur. Sonra geçiş yaparsın
Adım 2. Birbirinizin alanına saygı gösterin
Artık ilişki sona erdiğine göre, yeni duygusal ve sosyal sınırlar var. İkinizin mahremiyete ihtiyacınız olduğunda birbirinize söyleyebilmeniz ve ikinizin de bu mahremiyete saygı duymanız gerekir.
- Kaba olmak zorunda değil, kararlı olun. Örneğin, size gece için planınızın ne olduğunu sorarsa ve bir randevunuz varsa, daha fazla ayrıntı vermeden “Dışarı çıkıyorum” demeniz yeterli.
- Birlikteyken, partnerinizin çoğu zaman nerede olduğunu bilmeye hakkınız vardı. Ancak artık buna hakkınız yok.
Adım 3. Seksten kaçının
Hala birlikte yaşarken eski alışkanlıklara kapılmamak zor. Ancak, artık ayrı olduğunuza göre sınırların net olması önemlidir. Seks yaparlarsa tekrar bir araya gelme konusunda yanlış umutlar ortaya çıkabilir.
Adım 4. Bir ev işleri programı belirleyin
Çiftken ev işlerini birlikte yaptınız. Artık ayrıldığınıza göre, her birinizin ne yapacağını belirtin. Adil olduğundan emin olarak görev dağılımına karar vermek için konuşun.
- Kesinlikle insanların görevlerini ayırmak isteyeceksiniz. Kıyafetlerini her zaman yıkadıysan, artık yapma.
- Başka bir deyişle, zaten bölünmüş ev işlerine ek olarak, herkes kendi görevlerinden sorumlu olmalıdır.
Adım 5. Alan oluşturmaya çalışın
Herkesin kendi mahremiyetine sahip olabileceği bazı alanlar yaratmaya çalışın. Çok küçük bir apartman dairesinde yaşıyorlarsa bu pek mümkün olmayabilir. Ancak, sizin ve onun yalnız kalabileceğiniz bazı alanlar bulmaya çalışın. Örneğin, eşiniz oturma odasındayken yatakta yatma sırası sizdeyse yatak odasında kalın.
Adım 6. Birbirinize acı çekmesi için yer verin
Bitiren siz olsanız bile, bir ilişkiyi bitirmek ikiniz için de zordur. Yani her ikisi de bir süreliğine incinmiş veya üzgün hissedebilir ve buna saygı duyulması gerekir.