Sizi Önemsemeyen İnsanları Görmezden Gelmenin 3 Yolu

İçindekiler:

Sizi Önemsemeyen İnsanları Görmezden Gelmenin 3 Yolu
Sizi Önemsemeyen İnsanları Görmezden Gelmenin 3 Yolu

Video: Sizi Önemsemeyen İnsanları Görmezden Gelmenin 3 Yolu

Video: Sizi Önemsemeyen İnsanları Görmezden Gelmenin 3 Yolu
Video: Kunduracı - Kanal 7 TV Filmi 2024, Mart
Anonim

“Falancanın ne yaptığı/söylediği umrumda değil”. Bu tavsiyeyi herkes duymuştur ama söylemesi kolay. İnsan, yaşamının büyük bir bölümünü (tüm yaşamının değilse de) bir şeyin parçası olmaya ya da kabul edilmeye çalışarak, ister tamamen yabancı biri tarafından, ister umurunda olmayan bir tanıdık tarafından geçirilir. Yine de, büyükannenin tavsiyesi, seni umursamayan veya seni kasten incitmiş biriyle başa çıkmanın gerçekten en iyi yoludur. Görmezden gelmek kolay bir iş değil, ancak birkaç ipucu ile daha az acı çeken herkesi görmezden gelebileceksiniz.

adımlar

Yöntem 1/3: Zehirli Bir Kişiyle Başa Çıkmak

Sizi Önemsemeyen İnsanları Yoksay 1. Adım
Sizi Önemsemeyen İnsanları Yoksay 1. Adım

Adım 1. Suistimal edilmeyi reddedin

Zararlı insanları görmezden gelmekten korkmayın. Dışarıda özel hayatları hakkında konuşan insanlardan, sizin hakkınızda asla olumlu bir şey söylemeyen teyzelere kadar. Bu tür bir tutum, fiziksel veya duygusal istismarın yanı sıra hoş görülmemelidir.

Kalıcı olarak teması kesmek ve haritadan kaybolmak, bu tür insanlarla uğraşmak için en iyi seçeneklerinizdir. Ayrıca, kişinin durmaya niyeti olmadığını düşünüyorsanız ve kendinizi güvende hissetmiyorsanız, polisi veya başka bir makamı aramaktan çekinmeyin

Sizi Önemsemeyen İnsanları Yoksay 2. Adım
Sizi Önemsemeyen İnsanları Yoksay 2. Adım

Adım 2. Davranışını doğrulamadan kişiyi anlamaya çalışın

Birinin tutumlarını etkileyip etkilemediğinizi düşünmeniz gerekirken, bu şekilde muamele görmenin suçunun size ait olduğunu düşünmeyin.

  • Erkek arkadaşın seni aldattıysa, bu doğrudan senin suçun değil. Ama düşünün: ilişkide bunun için ihtiyaç duyduğu bahaneyi sağlayabilecek bir şey yok muydu? Aşırı kıskançlık ya da sevgi eksikliği olabilir mi?
  • İnsanlar için eğilim, ister olumlu ister olumsuz olsun, çocuklukta yaşadıklarına benzer ilişkiler arama yönündedir. Bunu akılda tutarak, mevcut ilişkilerinizin çocukluk ilişkilerinizin bir yansıması olup olmadığını düşünün ve bunun bir sorun olup olmadığını öğrenin.

Yöntem 2/3: Aşağılamanın Üstesinden Gelmek

Sizi Önemsemeyen İnsanları Yoksay 3. Adım
Sizi Önemsemeyen İnsanları Yoksay 3. Adım

Adım 1. Tüm ilişkilerinizi geliştirin

Sizi umursamayanlara dikkat etmeyi bırakmak, gerçekten umursayanlarla bağ kurmanız için size daha fazla zaman verecektir.

  • Yeni arkadaşlar edinmen gerekiyorsa sosyal çevrenden ayrılmayı dene.
  • Gençseniz ve lisedeyseniz, diğer sınıflarda dolaşmayı ve tatilde yeni insanlarla arkadaş olmayı deneyin.
Sizi Önemsemeyen İnsanları Yoksay 4. Adım
Sizi Önemsemeyen İnsanları Yoksay 4. Adım

Adım 2. Bir egzoz valfine sahip olun

Biriyle bağınızı koparmaya karar verdiğinizde, zihninizi meşgul etmek ve kişinin bıraktığı boşluğu, özellikle de kaçırılmışsa, onu unutmak için etkinlikler düzenlemek iyi bir fikirdir.

  • Sigarayı bırakıyormuş gibi düşünün; Kötü bir ilişkide geçirdiğiniz zamanı sağlıklı ve muhtemelen daha zevkli bir şeye ayırabilirsiniz. Sanatı seviyorsanız, bir illüstrasyon veya heykel kursuna kaydolun; Tırmanış sizi en çok büyülediyse, bunu denemenin tam zamanı. Bisiklete binin, koşu yapın, yoga yapın veya dünya mutfağını incelemek veya soy ağacınızı oluşturmak gibi sizin için iyi olan herhangi bir şey yapın.
  • Büyükannenin söylediği başka bir şey de hayatın kısa olduğudur. Durumla, tutkularınızın peşinden gitmek için yeni bir fırsat olarak yüzleşin. Belki de o kişi, hayallerinin peşinden gitmesini ve tam potansiyeline ulaşmasını engelledi. Okula geri dön ya da Asya'ya git!
Sizi Önemsemeyen İnsanları Yoksay 5. Adım
Sizi Önemsemeyen İnsanları Yoksay 5. Adım

Adım 3. Etrafınızı sizden hoşlananlarla kuşatın

İnsan sadece kabul görmekle kalmaz, yaşamın olumsuz yönlerine olumlu yönlerinden çok daha fazla dikkat eder. Başka bir deyişle, bu kötü ilişki, sahip olduğunuz tüm iyi ilişkileri maskeleyebilir. En iyi arkadaşlarınızın tadını çıkarmak için zaman ayırın.

  • İnsanların ne düşündüğüne önem vermeyi bırakabileceğinizi düşünmeyin, herkesin diğerlerinden biraz onay alması gerekir. Ancak, bu ayrıcalığa sahip olacak kişilerle inisiyatif sahibi olun.
  • Her zaman yanınızda olan o arkadaşınıza veya kız kardeşinize zor zamanlarınızda her zaman yanınızda olduğu için teşekkür etmeyi unutmayın. Toksik bir kişiyi görmezden gelmek ve ortadan kaldırmak, programınızda size değer veren insanlardan zevk almak için yer açacaktır.
Sizi Önemsemeyen İnsanları Yoksay 6. Adım
Sizi Önemsemeyen İnsanları Yoksay 6. Adım

Adım 4. Kontrol edebileceğiniz şeylere odaklanın

Bu bir insan rüyası olmasına rağmen, insanları değiştiremeyiz, sadece kendimizi. Biri sizi görmezden gelirse, o kişiyi size dikkat etmesi için zorlayamazsınız ama bunun sizi neden bu kadar rahatsız ettiğini öğrenebilirsiniz. Zevk ve gelişmek.

  • Bunun sana nasıl hissettirdiğini düşün. Bu, onay ihtiyacı gibi neyin değişmesi gerektiğine dair bir fikir verecektir.
  • Eski özdeyişi hatırlayın: Herkesi memnun edemezsiniz. Bazı insanlar bir noktada senden hoşlanmayacak, bu yüzden kendine karşı dürüst ol.

Yöntem 3/3: Kayıtsız Bir Kişiyle Başa Çıkmak

Sizi Önemsemeyen İnsanları Yoksay 7. Adım
Sizi Önemsemeyen İnsanları Yoksay 7. Adım

Adım 1. Bunun nedenlerini düşünün

Toksik insanları, varlığımızın farkında olmayan insanlara kıyasla deşifre etmek daha kolaydır. Bu kişinin size kayıtsız kalmasının olası tüm nedenlerini düşünün.

  • Sinir bozucu bir şey varsa, o da birinin mesajlarımıza asla cevap vermemesidir. Kişi iş, aile sorunları veya başka bir şeyle gerçekten meşgul olabilir; belki mesaj yoluyla iletişim kurma alışkanlığı yoktur. Modernitenin sorunları böyledir.
  • Tüm bunların bir yanlış anlaşılma olması mümkündür. Büyükannen bir YouTube kanalı için harika fikirlerin hakkında övünmüyor olabilir çünkü ne kadar çok açıklarsan anlat, bunun ne anlama geldiği ve bu projenin senin için ne kadar önemli olduğu hakkında hiçbir fikri yok.
Sizi Önemsemeyen İnsanları Yoksay 8. Adım
Sizi Önemsemeyen İnsanları Yoksay 8. Adım

Adım 2. Bu durumu değiştirmek için bir şeyler yapın

Emin olmadan ve bu konuda bir şeyler yapmadan önce varlığınızı bilmiyor gibi görünenleri görmezden gelmeye karar vermeyin. Her iki taraf için de işleri değiştiren havalı bir şey yapıp yapamayacağınızı düşünün.

  • Şüpheleriniz hakkında konuşurken dikkatli olun. Örneğin, dikkatli olun ve “Çok bencilsiniz” gibi suçlamalardan kaçının. Nasıl hissettiğinizi göstermek, kişinin tutumları hakkında konuşmaktan daha iyidir.
  • Örneğin, "Senin tarafından önemsenmediğimi hissediyorum, sanki hiç önemli değilmişim gibi" veya "Arkadaşlığımın seni ilgilendirmediğini bilmek beni üzüyor" deyin. Sınırlar koymak iyi bir fikir olabilir: "Bundan sonra ne zaman istersen konuşuruz ama artık seni aramayacağım."
  • En incelikli yaklaşımın bile bir savunma tepkisi oluşturabileceğini bilin. Bu durumda, tavrınızı değiştirmeyin, sadece sakin olun ve her şeyi olduğu gibi bırakın. Elinden geleni yaptın ve önemli olan da bu.
Sizi Önemsemeyen İnsanları Yoksay 9. Adım
Sizi Önemsemeyen İnsanları Yoksay 9. Adım

Adım 3. Umursamamayı, kayıtsız kalmamayı seçin

Bir şeyi umursamamak bilinçli bir karar olmalı ve çok fazla öz kontrol gerektirir, ancak umursamamakla duyarsız olmak aynı şey olmadığını unutmayın.

  • Dikkatinizi ve saygınızı kaybetmeden başkalarının ne düşündüğü veya yaptığı konusunda endişelenmemeyi seçebilirsiniz. Niyet, kendi akıl sağlığınız için iyilik yapmak ve başkalarını cezalandırmak değil.
  • İş arkadaşları ve akrabalar gibi bazı insanları görmezden gelmek diğerlerinden daha zordur. Bu durumda en iyi yaklaşım, her zaman yüzeysel bir şekilde etkileşim kurmak ve söz ve eylemlerin size ulaşmasına izin vermemek olacaktır.
Sizi Önemsemeyen İnsanları Yoksay Adım 10
Sizi Önemsemeyen İnsanları Yoksay Adım 10

Adım 4. Kendiniz için yaşayın

Yunanlıları ve Truvalıları memnun etmek mümkün olmamakla birlikte, hayat başkalarının fikirleriyle kafanızı ısıtmak için çok kısa.

  • Elbette, görmezden gelinmek acı vericidir ve aynı şekilde davranmayı seçmek, ilgili herkes için kötü olabilir, ancak elinizden geldiğince yaşamaktan ve kendinize bakmaktan siz sorumlusunuz.
  • Bu, başkalarının hayatınızın bir parçası olamayacağını veya başkalarını önemsemeyi ve endişelenmeyi bırakmanız gerektiğini değil, korkmadan ve pişmanlık duymadan yaşamaya çalışmanız gerektiği anlamına gelmez.
  • Yeni şeyler denemek ve hayallerinizin peşinden gitmek için bu fırsatı kullanın.
  • Her şeyden önce sizsiniz; Kendini sevdiğin sürece ne düşündükleri önemli değil. Sonunda, kontrol edebileceğiniz tek yön budur.

Önerilen: