Sevilen birinin bize ne zaman üzüldüğünü bilmek her zaman kolay değildir, özellikle de söz konusu kişi görünürde bir sebep olmaksızın garip davranıyorsa. Şüpheye düşmekten ve sinirden ölmekten kaçınmak için, nasıl hissettiğini öğrenmek için diğer kişiyle konuşun. Nasıl konuşacağınızı bilmiyorsanız, umutsuzluğa kapılmayın! İşte sohbeti başlatmak ve neler olup bittiğini öğrenmek için sorabileceğiniz soruların bir listesi.
adımlar
Yöntem 1/10: "Neden bana kızsın ki?"
Adım 1. Diğer kişiyi konuşmak için aramadan önce, kendinize bu kişinin size kızması için hangi neden olabileceğini sorun
Yaralı olduğuna hemen karar vermeyin, özellikle de yakın zamanda kavga etmediyseniz. Diğer kişi mesajlarınıza cevap vermiyorsa veya biraz mesafeli görünüyorsa, gerçek sebebin sizinle hiçbir ilgisi olmama ihtimali vardır.
Süpermarkette bir tanıdıkla karşılaşırsanız ve konuşmak için durmazsa, örneğin, sadece acelesi olabilir veya bir sorunu olabilir
Yöntem 2/10: "Nasıl hissediyorsun?"
Adım 1. Karşınızdaki kişiye açılması için yer veren nazik bir yaklaşımla bahis yapın
Bir kişinin aklından geçenleri anlamanın iyi bir yolu, onlardan konuşmalarını istemektir. Söz konusu kişiyi arayın veya nasıl olduklarını soran bir mesaj gönderin. Bu şekilde, sana zarar verip vermediğini ona söylemek için harika bir fırsatı olacak. Ne diyeceğini bilemese de bu ilk soru daha uzun bir sohbetin kapısını aralayacaktır.
Ayrıca “Bir süredir konuşmadık. Her şey yolunda?"
Yöntem 3/10: "Sizi rahatsız eden bir şey mi var?"
Adım 1. Garip davrandığını fark ettiğinizi açıkça belirtin
Diğer kişinin duygularını önemsediğinizi ve bir şeylerin yanlış olduğunu bildiğinizi göstermek için bir şeye üzülüp üzülmediğini sorun, ancak onları sizi rahatlatmak zorunda hissettirmeden. Ne de olsa, doğrudan sana kızgın olup olmadığını sormadın, sadece genel olarak kızgın mı diye.
Başka bir seçenek: “Bir şeyden rahatsız olduğunuz hissine kapılıyorum. haklı mıyım? Bunun hakkında konuşmak ister misin?"
Yöntem 4/10: "Uzak yürüyorsun. Bunun hakkında konuşabilir miyiz?"
Adım 1. Bu soruyu yalnızca sorunun gerçekten sizde olduğunu düşünüyorsanız sorun
Bazen birinin bize kızdığı çok açık. Bazı insanlar bize dik dik bakıyor, sorularımıza sert bir şekilde cevap veriyor ya da biz etraftayken sessiz kalıyor. Bu durumda, doğrudan sorunun ne olduğunu sorun.
- Bir konuşma sırasında diğer kişinin ruh hali aniden değişirse, "Seni gücendiren bir şey mi söyledim?" gibi bir şey sorun.
- Doğrudan bir soru sormayı seçerseniz, aynı tarzda bir yanıt almaya hazır olun. Diğer kişinin hayal bile edemeyeceğiniz şeyler için kızgın olması mümkündür. Her şeyi çıkarmasına izin ver.
Yöntem 10 üzerinden 5: "Neden üzgün olduğunu bana açıklayabilir misin?"
Adım 1. Diğer kişinin neden bu kadar üzgün olduğunu bilmiyorsanız, sorun
Diğer kişi yaptığınız bir şeyden dolayı incindiğini söylerse, şüphelerinizi dile getirmekten korkmayın, ancak yine de sorunun ne olduğunu bilmiyorsunuz. Gelecekteki çatışmalardan kaçınmak için ne olduğunu anlamanız önemlidir.
- Sakin ve sabırlı olun. Diğer kişinin duygularını yargılıyor veya hafife alıyormuşsunuz gibi geliyorsa yardımcı olmaz.
- Diğer kişinin söyleyeceklerini sessizce dinleyin. Kendi görüşlerinizi belirtmek için savunmaya geçmeyin veya araya girmeyin. Ancak, arada sırada “Anladım” veya “Mantıklı” demekte yanlış bir şey yok.
10 üzerinden Yöntem 6: "Doğru mu anladım?"
Adım 1. Diğer kişinin söylediklerini kendi kelimelerinizle tekrarlayın
Bu şekilde, uyum içinde olduğunuzdan emin olacaksınız. Sadece her zaman nazikçe konuşmaya dikkat edin. Diğer kişinin duygularını küçümsemeyin. Aksi takdirde, sadece daha çok sinirlenir.
Örneğin, “Anladığım kadarıyla, odayı boyamak için önerilerinizi görmezden gelmemi düşüncesiz buldunuz. Ne söyleyeceğin umurumda değil gibi görünüyor. Bu kadar?"
Yöntem 7/10: "Size kendi bakış açımı anlatabilir miyim?"
Adım 1. Çatışmayı çözmeye yardımcı olabileceğinizi düşünüyorsanız, bakış açınızı belirtin
Bazı durumlarda, diğer kişinin kendilerini sizin yerinize koymasını sağlamak iyi bir fikir olabilir. Belki bu onun daha iyi hissetmesine yardımcı olur. Sadece haklı olduğunu kanıtlamak istiyormuş gibi görünmemeye dikkat et. Seni duygusuz bulacak.
Unutmayın, iyi niyetle cehennem doludur. Bazen yaptığın şeyi neden yaptığını açıklamaya çalışmak yerine sadece özür dilemek daha iyidir
10 üzerinden 8. Yöntem: "Biraz zamana ihtiyacın var mı?"
Adım 1. Diğer kişinin düşünmek için zamana ihtiyacı varsa uzaklaşın
Üzüldüğümüzde, devam etmeden önce duygularımızı işlemek için birkaç saate ihtiyaç duymamız normaldir. Diğer kişi henüz konuşmaya hazır olmadığını söylüyorsa, ona biraz zaman verin ve daha sonra tekrar deneyin.
Nasıl geri çekileceğiniz duruma, ne kadar yakın olduğunuza ve diğer kişiyi üzecek ne olduğuna bağlı olacaktır. İkiniz birlikte yaşıyorsanız, yürüyüşe çıkın ve döndüğünüzde tekrar konuşmaya başlayın. Çok yakın değilseniz, tekrar denemek için birkaç hafta bekleyin
10 üzerinden 9. Yöntem: "Seni daha iyi hissettirmek için ne yapabilirim?"
Adım 1. Yapabileceğiniz bir şey olup olmadığını sorun
Diğer kişinin nasıl yardımcı olabileceğiniz konusunda iyi bir fikri olabilir. Örneğin, “Artık iş toplantılarında beni eleştirme” veya “Keşke görünüşüm hakkında yorum yapmayı bıraksaydın” diyebilir. Gelecekte hatayı tekrarlamama isteğini kabul edin.
İmkansız istekleri kabul etmeyin. Diğer kişi, örneğin, “Seni bir daha görmemek için istifa etmeni istiyorum” derse, hayır demekten çekinmeyin. Bu istek çok saçma
Yöntem 10/10: "Üzgünüm. Beni affedecek misin?"
Adım 1. Diğer kişiyle olan ilişkinizi düzeltmek için özür dileyin ve sizi affedip affetmediklerini sorun
Tüm bunların senin hatan olduğunu düşünmesen bile, yaptıklarının sorumluluğunu al. Diğer kişinin neden incindiğini anlayabiliyorsanız, içtenlikle özür dileyin. Neyi yanlış yaptığınızı kabul edin ve ona sizi affedip affedemeyeceğini sorun.