Kahkahanızı Nasıl Değiştirirsiniz: 12 Adım (Resimlerle)

İçindekiler:

Kahkahanızı Nasıl Değiştirirsiniz: 12 Adım (Resimlerle)
Kahkahanızı Nasıl Değiştirirsiniz: 12 Adım (Resimlerle)

Video: Kahkahanızı Nasıl Değiştirirsiniz: 12 Adım (Resimlerle)

Video: Kahkahanızı Nasıl Değiştirirsiniz: 12 Adım (Resimlerle)
Video: SANA KÖTÜ DAVRANAN ERKEK ARKADAŞINA SAĞLAM BİR DERS VERMEK İÇİN BU YÖNTEMİ UYGULA 2024, Mart
Anonim

Bu yazıya geldiyseniz, muhtemelen gülüşünüzü değiştirmek istiyorsunuz ya da en azından bunu merak ediyorsunuz. Sesini beğenmemiş olabilirsiniz veya sürekli başkalarından rahatsız edici olduğunu duyuyor olabilirsiniz. İlk adım, gülüşünüzdeki "yanlış"ın tam olarak ne olduğunu anlamaktır: çok mu yüksek, çok tiz mi, yoksa sadece beceriksiz mi? Diğer farklı kahkahaları duyun ve size uygun olanı seçin. O zaman onu taklit etmeyi öğren.

adımlar

Bölüm 1/3: Yeni Bir Kahkaha Seçmek

Gülüşünüzü Değiştirin Adım 1
Gülüşünüzü Değiştirin Adım 1

Adım 1. Yeni bir kahkaha tarzı seçin

Henüz bir tarzınız yoksa, en çok neyi sevdiğinizi aramanın ve öğrenmenin zamanı geldi. İlham almak için çevrenizdeki dünyaya bakın. İnsanların, film karakterlerinin ve ünlülerin nasıl güldüğünü görün. Hem yakın insanlara hem de yabancılara dikkat edin. Her zaman tetikte olun ve iyi gülüşlere dikkat edin.

  • YouTube, insan konuşmasının ve kahkahalarının kaydedildiği mükemmel bir kaynaktır. Aslında, onları İnternet'in her yerinde bulabilirsiniz.
  • Kendi kendinize düşünün: Neden bazı kahkahaları seversiniz? Belki de en derin ve içten olanlar sizi daha çok güldüren sesiyle sevindiriyor.
Gülüşünüzü Değiştirin 2. Adım
Gülüşünüzü Değiştirin 2. Adım

Adım 2. Beğendiğiniz gülüşleri taklit edin

İlham verici bir kahkaha duyduğunuzda, bunu kafanızda veya cep telefonu kayıt cihazınıza kaydetmeyi deneyin. Yalnızken aynanın karşısına geçin ve onu taklit etmeye çalışın. Gülüşü hoşunuza giden kişiye yeterince yakın durursanız, doğal olarak onu taklit etmeye başlarsınız. Ancak işlemin istediğiniz yöne kaymasını sağlamak mümkündür. Sadece hangi gülüşü deneyeceğinizi seçin.

Not: Ünlü bir televizyoncunun gülüşünü taklit etmeye çalışırsanız, insanlar muhtemelen fark edecektir. Belki de bu niyetin var - karar senin

Gülüşünüzü Değiştirin Adım 3
Gülüşünüzü Değiştirin Adım 3

Adım 3. Gülüşünüzü değiştirmek istediğiniz nedenleri düşünün

Belki çok sesli, çok yüksek ya da çok korkutucu gülmeyi sevmiyorsunuz. Gülüşünüzde tam olarak neyi sevmediğinizi öğrenin, böylece sizi en çok memnun edeni seçip geliştirebilirsiniz. Zamanla sorunu çözeceksiniz.

Çok sesli gülüyorsanız, bilinçli olarak daha yumuşak gülmeye çalışın. Çok yüksek veya çok hızlı gülen insanlar var. Sizin için durum buysa, daha derin bir ton kullanarak daha yavaş gülmeyi deneyin

Gülüşünüzü Değiştirin 4. Adım
Gülüşünüzü Değiştirin 4. Adım

Adım 4. Gülüşünüzü gerçekten değiştirmeniz gerekip gerekmediğini kendi kendinize düşünün

Bazı insanlar gülerken farklı nefes aldıklarını bile bilmiyorlar. Örneğin güldüğünde domuz gibi horlayan insanlar var ama bunun nedeni vücudun daha fazla oksijen aramak için refleks yapmasıdır. Sosyal çevrenizdeki insanlara gülüşünüz hakkında ne düşündüklerini sorun. Bu, ufuk açıcı bir deneyim olabilir. Gülüşünüzde rahatsız edici veya rahatsız edici bir şey olduğunu düşünürlerse, sorduğunuzda insanlar kesinlikle size söyleyecektir!

Bölüm 2/3: Kahkahanızı Değiştirmek

Gülüşünüzü Değiştirin Adım 5
Gülüşünüzü Değiştirin Adım 5

Adım 1. Gülmenizi incelemek için bir ses kaydedici kullanın

Gülerken kendinizi kaydedin veya başkasına yaptırın. Ardından kaydı dinleyin ve gülmenin tuhaf ve istenmeyen yanını anlamaya çalışın. Çok sık homurdanabilir veya bağlama uymayan rahatsız edici kıkırdamalar yapabilirsiniz. Değişime doğru ilerlerken, ilerlemeyi değerlendirmek ve gerekli iyileştirmeleri yapmak için kahkahalarınızı kaydedin ve yeniden kaydedin.

Aklınızda belirli bir gülüş varsa, orijinal gülüşünüzün kaydını onunla birlikte oynatın. Böylece ikisi arasındaki en ince farkları duyabilirsiniz

Gülüşünüzü Değiştirin 6. Adım
Gülüşünüzü Değiştirin 6. Adım

Adım 2. Yalnız kalacak bir yer bulun

Arabada, ormanda veya odanızda yalnızken aynanın karşısında gülün. Kendinizi hazır hissettiğinizde istediğiniz gibi gülmeye başlayın. İstediğiniz gibi olana kadar gülüşün sesini ayarlayın.

Gülüşünüzü Değiştirin 7. Adım
Gülüşünüzü Değiştirin 7. Adım

Adım 3. Gerçekten gülün

Komik bir şey düşünün, bir arkadaşınızdan bir fıkra anlatmasını isteyin veya bir komedi sahnesi izleyin. Gerçekten gülmeye çalışın ki gülüş, nasıl güldüğünüzün doğru bir temsili olsun. Hiçbir şeye gülemiyorsan, durumun saçmalığına gülmeyi dene: Aynanın karşısındasın, gülüşünü değiştirmeye çalışıyorsun.

Gülüşünüzü Değiştirin Adım 8
Gülüşünüzü Değiştirin Adım 8

Adım 4. İstenmeyen kahkahaların kalbine ulaşmaya çalışın

Çok nazalsa, gülerken burnunuzun nasıl davrandığına odaklanın. Kahkahalarınızı ciğerlerinizin hemen altında, midenizin yakınında bulunan bir hava yolu olan diyaframınıza yönlendirmeyi deneyin. Gülüşün çok yüksekse, biraz kontrol etmeye çalış.

Bölüm 3/3: Kahkaha Egzersizi Yapmak

Gülüşünüzü Değiştirin Adım 9
Gülüşünüzü Değiştirin Adım 9

Adım 1. İnsanlarla etkileşim kurarken kahkaha kullanmayı deneyin

Başkalarıyla konuşurken nasıl güldüğünüze dikkat edin. İstediğiniz gülüşü elde etmek için özellikle başlangıçta çok dikkatli olmanız gerekecek. Zamanla her şey doğal olarak uyum sağlayacak ve yeni gülüşünüze sahip olacaksınız.

  • Kendinizi eskisi gibi gülerken bulduğunuzda, hüsrana uğramayın. Alışkanlığın bir ürünü olan eski gülüş, insanlarla etkileşime girdikçe zamanla doğal olarak gelişti. Onu terk etmen birdenbire olmayacak.
  • Önemli olan nasıl güldüğünün farkında olmaktır. Gülüşünüzün farkındaysanız, onu daha kolay değiştirebileceksiniz.
Gülme Adımınızı Değiştirin 10
Gülme Adımınızı Değiştirin 10

Adım 2. Mümkün olduğunda yeni gülüşün alıştırmasını yapın

Yalnız veya insanlarla çevrili, yeni sesi uygulayın. Kendinizi güldürün ve sonuçtan memnun kalana kadar gülmeye devam edin. Arabada, parkta ve aynanın önünde pratik yapın. Sağduyulu davranın, çünkü belirgin bir sebep olmadan gülmeye başlarsanız insanlar bunu garip bulabilir.

Gülüşünüzü Değiştirin Adım 11
Gülüşünüzü Değiştirin Adım 11

Adım 3. Gülmenin gelişmesine izin vermekten korkmayın

Belirli bir kahkaha tarzı seçerken, pratik yaparken fikrinizi bile değiştirebileceğinizi unutmayın. Nasıl ki eski gülüşünüz dış etkiler altında izlenip dövüldüyse – izlediğiniz filmler, etkileşimde bulunduğunuz insanlar, en sevdiğiniz karakterler ve sevdiğiniz ve bilinçaltınızda taklit ettiğiniz gülüşler – yeni olan da koşullardan etkilenecektir. Bu, sonuçtan hoşlanmayacağınız anlamına gelmez. Gerçek şu ki, kahkahalar sizi memnun ettiği sürece, çok fazla şey seçmenize veya ayrıntıları düzeltmenize gerek yok.

Gülme Adımınızı Değiştirin 12
Gülme Adımınızı Değiştirin 12

Adım 4. Yavaş yavaş arkadaşlarınızı yeni gülüşe alıştırın

Hemen telaşlanıp yeni bir kahkaha atmaya kalkışmayın. İşleri yavaş yavaş yapın. Artık düşünmek zorunda kalmayacağınız bir noktaya gülmeye alışın. Beyniniz yavaş yavaş stile ve tonlamaya uyum sağlayacaktır.

İpuçları

  • Bunun hakkında fazla düşünme. Kahkahalarınızı değiştirmek için çok uğraşırsanız, bir aldatma havasıyla karşılaşırsınız.
  • Kulağa doğal gelen bir kahkaha seçin ve normal bir şekilde gülün.
  • Birinden kahkahayı yeniden inşa etme sürecinde size yardım etmesini isteyin. Yeni gülüşün diğeriyle aynı veya daha fazla rahatsız edici olduğunu söylüyorsa, bir adım geri çekilin ve tekrar deneyin.
  • Farklı gülüşler deneyin ve size ve yakınlarınıza hitap edeni seçin. Ancak, sahte görünmemeye çalışın. Doğallığı arayın.

Önerilen: