Milia'dan Kurtulmanın 4 Yolu

İçindekiler:

Milia'dan Kurtulmanın 4 Yolu
Milia'dan Kurtulmanın 4 Yolu

Video: Milia'dan Kurtulmanın 4 Yolu

Video: Milia'dan Kurtulmanın 4 Yolu
Video: 3 ÇOK KOLAY EGZERSİZ İLE DURUŞUNUZU DÜZELTİN! 3 OF THE BEST EXERCISES FOR POSTURE! 2024, Mart
Anonim

Milia, ciltte küçük beyaz nodüller göründüğünde ortaya çıkan durumdur. Bu her yaşta olabilir, ancak en sık bebeklerde görülür. Bu küçük topakların neden olduğu bir tehdit yoktur; genellikle sorun estetiktir ve herhangi bir müdahaleye gerek kalmadan ortadan kalkar. Ancak, milia sizi yeterince rahatsız ediyorsa, cildin iyileşme sürecini hızlandıracak bazı önlemler vardır. Cildinizin yeniden parlamasını sağlamak için bazı ev yapımı yöntemleri deneyin veya bir dermatoloğa görünün!

adımlar

Yöntem 1/4: Evde Çözümleri Denemek

Milia Adım 1'den Kurtulun
Milia Adım 1'den Kurtulun

Aşama 1. yüzü temizle cilt her zaman kirlerden arınmış olacak şekilde her gün.

Milia, başlangıçta iyi bir yüz temizleme rutini uygulayarak, günde iki kez sıcak suyla yıkayarak ve bir temizleme kremi kullanarak (hassas ciltler için olması gerekir) mücadele edilebilir.

Kremi 20 ila 30 saniye boyunca cilde nazikçe sürün ve iyice durulayın. Temiz, kuru bir havluyla hafifçe silerek temizleyin

Milia Adım 2'den Kurtulun
Milia Adım 2'den Kurtulun

Adım 2. Cildinizi sterilize etmeye yardımcı olması için bir eksfoliyan kullanın

Ergenler ve yetişkinler, milia'yı bir eksfoliyan ile tedavi etmelidir (bu sorun için nemlendirici veya spesifik olabilir).

  • Milia dağılmışsa ve kuru cilt eşlik ediyorsa, peeling nemlendirici iyi bir fikirdir. Nemlendirici, cilt altında ölü deri birikimini azaltırken, eksfoliant ise cildin zaten birikmiş olan ölü hücreleri serbest bırakmasını sağlar.
  • A vitamini içeren ve ağır yağlar içermeyen nemlendiriciler arayın.
  • Milia ile mücadele için eksfoliant, bu nodüllerin bazılarından muzdarip olanlar için, ancak genel olarak cildi iyi durumda olanlar için endikedir. Bu tipte salisilik asit içerenleri almalısınız.
  • Ürün, kaybolana kadar günde bir kez doğrudan miliaya uygulanmalıdır. Doğru şekilde nasıl uygulanacağını öğrenmek için prospektüsteki talimatları okuyun.
Milia Adım 3'ten Kurtulun
Milia Adım 3'ten Kurtulun

Adım 3. Cilt bakım rutininize retinol ürünleri ekleyin

Retinol genellikle akne ve yaşlanma belirtileriyle savaşmak için kullanılır; cildi yumuşak ve temiz bırakan peeling özelliklerine sahiptir. En iyi sonuçlar için, doğrudan etkilenen cilt bölgesine uygulayarak retinol losyonu kullanın.

  • Yüzünüzü yıkadıktan sonra retinolün geçmesi için yaklaşık 30 dakika bekleyin.
  • İki günde bir, yüzün topaklarla kaplı bölgesine az miktarda retinol uygulayın.
  • Gözle teması halinde tahriş ve hasar riski olduğundan göz kapağına retinol uygulamayın.
Milia Adım 4'ten Kurtulun
Milia Adım 4'ten Kurtulun

Adım 4. Kimyasal peeling deneyin

Bu tür prosedürler, cilt için derin bir eksfoliyan olduklarından, miliadan kurtulmak için en etkilidir. Doktora gidemiyorsanız endişelenmeyin: Kolay ve çok etkili çalışan birkaç ev yapımı kimyasal bileşik var.

  • Glikolik ve laktik asit gibi bileşenleri arayın.
  • Seçilen peelinge bağlı olarak değişen prospektüsteki tavsiyelere uyun.
Milia Adım 5'ten Kurtulun
Milia Adım 5'ten Kurtulun

Adım 5. Yüzdeki gözenekleri açmak için buhar kullanın

Gözeneklerinizi açmak ve temizlemek, daha temiz bir cilde sahip olmanın mükemmel bir yoludur. Bu, büyük bir kaseyi neredeyse kaynar suyla doldurarak yapılabilir. Yüzünüz suya yakın olacak şekilde başınızı dikkatlice havzanın üzerine yaslayın. Başınıza bir havlu koyun ve buharın içeri girmesine izin verin; beş ila on dakika bu şekilde kalın.

Diğer bir seçenek de sıcak banyoya banyo kapısı kapalı ve fan kapalıyken girmektir. Banyo hızla buharla dolacak; beş ila on dakika orada oturun

Milia Adım 6'dan Kurtulun
Milia Adım 6'dan Kurtulun

Adım 6. Haftada üç kez yumurta maskesi yapın

Yumurtalar retinol içerir, bu nedenle cildi temizlemeye de yardımcı olurlar. 1 yumurta akı, ½ çay kaşığı badem yağı, 1 yemek kaşığı sade yoğurt ve 1 çay kaşığı doğal balı birleştirerek basit bir karışım yapın; Milia ile lekeye uygulanması gereken bir macun oluşturmak için sallayın.

  • Maskeyi 30 dakika bekletin ve ardından sıcak suyla durulayın ve kurulayın.
  • En iyi sonucu almak için maskeyi haftada üç kez kullanın.

Yöntem 2/4: Profesyonel Yardım Arama

Milia Adım 7'den Kurtulun
Milia Adım 7'den Kurtulun

Adım 1. Evde uygulanan yöntemlerden hiçbiri işe yaramazsa bir dermatoloğa danışın

Doktora sormak ve sorularınızı sormak için özel bilgiler vererek notlar alın. Milia'dan ne kadar süredir acı çektiğinizi ve ne sıklıkta ortaya çıktığını düşünün.

  • Güvenilir bir dermatologdan tavsiye almak için arkadaşlarınıza veya akrabalarınıza danışın.
  • Milia'nın çok yaygın olduğunu ve onlara sahip olmanın yanlış bir tarafı olmadığını unutmayın. Tedavi adımlarını yalnızca sizi rahatsız ediyorsa uygulayın.
Milia Adım 8'den Kurtulun
Milia Adım 8'den Kurtulun

Adım 2. Bir doktorla soyun

Dermatologlar, evde kullanım için mevcut olanlardan daha güçlü kimyasal peeling uygulayabilecekler; Randevu alın ve ne yapmak istediğinizi söyleyin. Cildin durumuna göre ürünün saldırganlık derecesini belirleyecektir; Sürecin ağrısız olduğundan emin olun.

  • Uygulamadan sonra cilt birkaç gün kırmızı ve tahriş olabilir.
  • İşlemden sonra cildinize nasıl bakacağınız konusunda doktorunuzun talimatlarını izleyin.
Cilt Cildinizi İyileştirin 23. Adım
Cilt Cildinizi İyileştirin 23. Adım

Adım 3. Kapsamlı temizlik için profesyonel milia ekstraksiyonu veya lazer ablasyonu gerçekleştirin

Ekstraksiyonda, doktor cilt gözeneklerini açmak için özel bir alet kullanacaktır. Bu işlem genellikle ağrılı değildir ancak ekstraksiyonun daha zor olduğu noktalarda biraz baskı hissedebilirsiniz. Prosedürü dermatoloğunuzla planlayın.

  • Lazer ablasyonu, ekstraksiyonlarla aynı etkiye sahiptir, ancak miliayı çıkarmak için bir lazer ışını kullanılır. Düşük yoğunlukta lazer, cildin gözeneklerini tıkayan malzemeyi buharlaşana kadar ısıtır.
  • Ekstraksiyondan sonra doktor tavsiyelerine uyun. Bir veya iki gün retinol ürünlerini kullanmayı bırakmak ve günün geri kalanında makyaj yapmamak gerekebilir.
  • Ekstraksiyon yapmak istemiyorsanız, sorun yok. Milia, yukarıda belirtildiği gibi, tamamen estetik bir şeydir; bırakmak sağlığınıza zarar vermez.

Yöntem 3/4: Doktor Onaylı Takviyeler Almak

Milia Adım 10'dan Kurtulun
Milia Adım 10'dan Kurtulun

Adım 1. Niasin takviyelerini deneyin

Niasin (B3 vitamini) vücudu iyi çalışır durumda tutan önemli bir besindir; faydaları arasında, birçoğu niasinin cildi sağlıklı hale getirdiğine ve ayrıca milia ile savaştığına inanıyor.

  • Herhangi bir ek tüketmeden önce doktora gidin.
  • Bununla birlikte, niasinin miliayı daha hızlı tedavi etmeye yardımcı olduğuna dair hiçbir bilimsel kanıt bulunmadığını unutmayın.
  • B3 vitamini tüketimine başlarken günde 100 mg alın, asla günde 1.500 mg'ı geçmeyin. Büyük dozlar karaciğer hasarına neden olabilir.
  • Yalnızca zararlı toksinler veya katkı maddeleri içerme olasılığı daha düşük olan saf niasin takviyeleri kullanın.
Milia Adım 11'den Kurtulun
Milia Adım 11'den Kurtulun

Adım 2. Diğer bir seçenek de biotin takviyesi almaktır

Bu koenzim ve B vitamini, H vitamini olarak da bilinir; genellikle insanlar diyetlerinden yeterli miktarda biotin alırlar. Bununla birlikte, miktarın yeterli olmadığından şüpheleniyorsanız, bir ek tüketmeyi deneyin.

  • Yine, yeni takviyeleri denemeden önce doktora gidin.
  • Biotin'in, cildin milia ile daha hızlı savaşmasını sağlayabilen iyi cilt durumunu teşvik etmek de dahil olmak üzere çeşitli faydalar sağladığı düşünülmektedir.
  • Ancak, bu teoriyi kanıtlayabilecek hiçbir bilimsel çalışma olmadığını bilmek önemlidir.
  • Yetişkinler günde sadece 25 ila 35 mcg biotin almalıdır.
Milia Adım 12'den Kurtulun
Milia Adım 12'den Kurtulun

Adım 3. CoQ10 alımınızı artırın

Vücudun aldığı CoQ10 miktarını artırmak, vücudun kendisi egzersiz yaparken ürettiği için, takviye kullanmadan doğal olarak yapılabilecek bir şeydir. Ek olarak, bu vitamin et ve balıkta bulunur ve deri de dahil olmak üzere vücudun organlarının düzgün çalışmasına katkıda bulunur.

  • Bununla birlikte, CoQ10'un milia tedavisi için faydalı olduğunu destekleyecek hiçbir bilimsel kanıt yoktur; Öte yandan, hiçbir şey zararlı olduğunu göstermez. Yine de, herhangi bir takviye almadan önce daima doktorunuzla konuşun.
  • CoQ10, vücuttaki yağları uzaklaştıran bir emülgatör görevi görür. Vücudun onları sistemden daha kolay atmasına izin vererek, milia tarafından tıkanmış cilt gözenekleri tıkanabilir ve ölü hücreleri ortadan kaldırabilir.

Yöntem 4/4: Milia'yı Önleme

Milia Adım 13'ten Kurtulun
Milia Adım 13'ten Kurtulun

Adım 1. Güneş ışınlarının neden olduğu hasar nedeniyle sorun daha da kötüleşebileceğinden, güneşe maruz kalmayı azaltın

Bu, kabarcıkların ortaya çıkmasından kaynaklanan ikincil miliadan muzdarip olanlar için daha da geçerlidir. Güneş yanığı milianın yayılmasına veya sertleşmesine neden olabilir, bu nedenle güneşte ne kadar az zaman harcarsanız o kadar iyidir.

  • Mümkün olduğunca doğrudan güneş ışığına maruz bırakmayın. Evden çıkarken yüzünüzü korumak için bone takın.
  • Yüzünüzdeki cilde özel olarak hedeflenen nötr (yağsız) bir güneş koruyucu uygulayın. Ağır, yağla doldurulmuş pedler gözeneklerinizi daha da tıkayacak ve milianın ortaya çıkmasına neden olan ölü hücreleri pul pul dökmenizi zorlaştıracaktır.
  • Daha hafif koruyucular, gözenekleri tıkamadan güneşin zararlı etkilerini ortadan kaldıracaktır. Yağ içermeyen ve SPF'si 15 veya daha fazla olan bir tane satın alın.
Milia Adım 14'ten Kurtulun
Milia Adım 14'ten Kurtulun

Adım 2. Aşırı agresif kozmetikler veya kremler kullanmayın

Milia'yı makyajla saklamanın cezbedici olması normaldir, ancak bu sadece yapışmasını ve daha uzun sürmesini sağlar. Ayrıca yüzdeki gözeneklere daha fazla kir girerek sorunla mücadeleyi zorlaştırır.

Bu tür ürünler ciltte kalır ve gözenekleri tıkar. Milianın yok olması için ölü deri hücrelerinin pul pul dökülmesi gerekir; ancak makyaj yaparken bu görev çok daha karmaşık olacaktır

Milia Adım 15'ten Kurtulun
Milia Adım 15'ten Kurtulun

Aşama 3. İyi bir dermatolojik bakım rutini benimseyin.

Bu bozukluğu tamamen önleyemeseniz bile, milia “salgınlarını” daha az sıklıkta yapmak için atabileceğiniz bazı adımlar vardır. Her gün cildinize iyi bakmayı, yüzünüzü yıkamayı, nemlendirmeyi ve nemlendirmeyi unutmayın; örneğin mümkünse haftada bir yerel cilt bakımları yapın.

İpuçları

  • Dermatolog, cildiniz için en uygun ürünleri önerebilecektir.
  • Herkesin cildinin farklı olduğunu unutmayın. En iyi çözümü bulana kadar tüm olası yöntemleri deneyin.

Önerilen: