Bazen kulak kiri hakkında konuşmak biraz tiksindirici olsa da, konu kulaklarınızın sağlığı olduğunda bu konu şakaya gelmez. Kulaklarını sağlıklı tutmak ve mükemmel şekilde çalışmak için herkesin biraz balmumuna ihtiyacı vardır. Bununla birlikte, çok fazlası tıkanıklıklara, ağrıya ve hatta enfeksiyona neden olabilir. Neyse ki, mutfakta yaygın bir malzeme olan zeytinyağını kullanarak balmumundan evde kurtulmak çok kolay!
adımlar
Yöntem 1/2: Zeytinyağlı Kulak Kirini Çıkarma
Adım 1. Başka bir kulak yaralanmanız varsa zeytinyağı kullanmayın
Sağlıklı insanlar için neredeyse her zaman tamamen güvenlidir, ancak bazı yaralanmalar ve koşullar kulakları hassaslaştırarak bileşenin kullanılmasını engelleyebilir. Aşağıdaki sorunlardan herhangi birine sahipseniz, herhangi bir işlem yapmadan önce doktorunuzla konuşun.
- Delikli kulak zarları.
- Sık kulak enfeksiyonları.
- Her iki kulakta da işitme kaybı.
- Mastoid kavitedeki problemler.
- Kulakları kuru tutmayı gerektiren herhangi bir hastalık.
Adım 2. Zeytinyağını ısıtın
Kulaklardaki kiri yumuşatmaya yardımcı olur, kendi kendine boşalmasını kolaylaştırır. Ancak yağı kulaklarınıza koymadan önce vücut sıcaklığı olan 37 ºC'ye kadar ısıtmanız gerekir. Bu sizin iç kulak sıcaklığınızdır ve yağı aynı sıcaklıkta uygulamak en rahatıdır. İki veya üç yemek kaşığı sızma zeytinyağını ısıtın.
- Kulak zarına zarar verebileceğinden yağı aşırı ısıtmayın.
- Zeytinyağının yaygın bir seçenek olduğunu bilin, ancak tek seçenek bu değil. Aynı derecede güvenli olan hidrojen peroksit, gliserin veya mineral yağı da kullanabilirsiniz.
Adım 3. İsterseniz uçucu yağlar ekleyin
Tıkanmalar ayrıca kulak enfeksiyonuna neden olabilecek bakteri üremesine neden olabilir. Bazı insanlar, tıkanma nedeniyle yerinde olabilecek fazla bakterileri kontrol etmeye yardımcı olmak için antibakteriyel özelliklere sahip uçucu yağlar eklemeyi tercih eder. Kulaklarınıza eklemeden önce cildinizi tahriş ve alerji için seçtiğiniz yağdan bir veya iki damla ile test etmeyi unutmayın. Isınan zeytinyağına yaklaşık dört damla koyun. Bazı uçucu yağ seçenekleri şunları içerir:
- Sarmısak yağı.
- Okaliptüs yağı.
- Çocuklar için güvenli olan lavanta yağı.
- Kekik Yağı.
- John's Wort Yağı.
Adım 4. Çözeltinin bir kısmını bir damlalık ile alın
Zeytinyağını seçtiğiniz uçucu yağ ile karıştırdıktan sonra içindekilerin bir kısmını bir damlalık ile alın. Damlalık, doğru miktarın kullanılmasına yardımcı olur ve uygulanması çok daha kolaydır.
Adım 5. Kulağınıza iki damla solüsyon koyun
Kulağı yağla doldurmak yerine, balmumu tarafından emilecek birkaç damla uygulayın. Başınızı hafifçe yana eğin, böylece yağ kulaktan dışarı akmaz ve beş ila on dakika bu şekilde kalır.
Başınızı düzelttiğinizde akan yağ kalıntılarını varsa silmek için kulağınıza bir mendil tutabilirsiniz
Adım 6. Prosedürü günde iki ila üç kez tekrarlayın
Zeytinyağı muhtemelen tek bir uygulamada çalışmayacaktır. Prosedürü yaklaşık üç veya beş gün boyunca günde iki ila üç kez tekrarlamanız gerekir. Bu miktar, tıkanıklığın çözülmesine ve yumuşatılmasına yardımcı olmak için yeterli olmalıdır.
Adım 7. Yıkama yapma fikrini düşünün
Zeytinyağı tıkanmayı yumuşatmış olsa da, bazı durumlarda sorunu bir kez ve herkes için çözmek için ekstra bir şey gerekir. Gerekirse, etkilenen kulağı ek bir adım olarak yıkayabilirsiniz. Bir burun aspiratörü (bebeklerin burunlarını açmak için kullanılan türden) kullanın, başınızı eğin ve ısıtılmış suyu hafifçe etkilenen kulak kanalına sıkın.
- Çok hassas olun, çok güçlü bir su jetini çok fazla basınçla sıkarsanız kulak zarına zarar verebilirsiniz.
- Daha iyi sonuçlar için kulak kanalını düzeltmeye yardımcı olması için kulağı hafifçe sıkabilir, lobu yukarı ve arkaya doğru bastırabilirsiniz.
- Doktor yıkama da yapabilir. Kulağa zarar vermemek için suyun tam basıncını kullanan aletlerle daha güvenli bir yönteme sahip olacaktır.
Adım 8. Doktora gidin
Ağdayı yumuşatma ve yıkama tekniği işe yaramazsa, doktorunuzu görmeniz gerekir. Tıkanıklığı güvenli bir şekilde çıkarmak için mevcut birkaç yöntemi kullanabilir. Ek olarak, profesyonel aynı zamanda kulağı muayene edebilir ve yeterli bir teşhis sağlayabilir. Sorun, başlangıçta ağdanın neden olduğu bir tıkanma olmayabilir. Kulakta tıkanıklık hissinin diğer nedenleri şunlardır:
- Sinüzit - paranazal sinüslerde iltihaplanma.
- Koklear hidrops (Mènière Hastalığı) – işitme ve denge sorunlarına neden olan bir iç kulak bozukluğu.
- Kolesteatom - orta kulakta bir kist.
- Akustik nöroma - işitsel sinirde bir tümör.
- Mantar enfeksiyonları.
- Seröz otitis media - orta kulakta bir enfeksiyon.
- Temporomandibular bozukluk (TMD).
Yöntem 2/2: Ek Eylem Alma
Adım 1. Kulaklarınızdaki basıncı dengeleyin
Çoğu zaman kulaktaki basınç hissi, bir tıkanıklıktan değil, orta kulaktaki östaki borusunun (östaki borusunun) hızlı işlev bozukluğundan kaynaklanır. Aşağıdakiler dahil birkaç kolay adımla basıncı dengelemek için bu tüpü açmaya zorlayabilirsiniz:
- Esnemek.
- Çiğnemek.
- Yutmak için.
- Burun deliklerinizi parmaklarınızla kapatırken burnunuzdan nefes vermeye çalışın.
- Östaki borusu disfonksiyonunun en yaygın nedenleri arasında soğuk algınlığı, grip, irtifa değişiklikleri ve sigara dumanı gibi hava kirleticilerine maruz kalma yer alır.
Adım 2. Sulu kalın
Kulakta basınç oluşturan sinüs tıkanıklığı durumunda da su içerek semptomu azaltmak mümkündür. Sıvılar, bu basınca neden olan mukusun incelmesine yardımcı olur. Günde en az sekiz bardak su içmeye çalışın.
Adım 3. Uyumak için başınızı kaldırın
Başka bir yastık ekleyerek ve başınızı yüksekte tutarak sinüslerin uygun şekilde drenajını kolaylaştırırsınız. Bu, kulaktaki basıncın hafifletilmesine yardımcı olur.
Adım 4. Kulağa sıcak bir kompres yapın
Bir havluyu ısıtmayı ve birkaç dakika kulağınızın üzerine koymayı deneyin. Havlunun kulağınızı kapatan kısmına da ısıyı içeride tutmak için bir bardak koymak da mümkündür.
Adım 5. Sıcak bir duş alın
Basınç sinüs tıkanıklığından kaynaklanıyorsa, sıcak bir banyo yapma ve çok fazla buhar çıkarma seçeneğiniz de vardır. Böylece sinüsleri tıkayan mukus inceltilip boşaltılarak basınç azaltılabilir.
Adım 6. Reçetesiz satılan ilaçları alın
Eczanede, spesifik nedenine göre bu semptomu hafifletmeye yardımcı olacak bir dizi ilaç bulunmaktadır. Bazı yaygın seçenekler şunlardır:
- Antihistaminikler - Kulaktaki basınç mevsimsel veya çevresel alerjilerden kaynaklanan tıkanıklıktan kaynaklanıyorsa, semptomları kontrol etmek için bir antihistamin alabilirsiniz.
- Dekonjestanlar - Basınç, grip veya soğuktan kaynaklanan tıkanıklıktan kaynaklanıyorsa, bu hastalıklar için dekonjestan ilaçlar semptomları hafifletmeye yardımcı olacaktır.
- Seruminolitikler - bunlar zeytinyağı ile aynı şekilde hareket eder ve basıncın nedeni balmumu ise tıkanıklığı yumuşatmaya yardımcı olur.
Adım 7. Bir doktora görünün
Kulaktaki basınç ağrıya neden oluyorsa ve bu seçeneklerin hiçbiri semptomlarınızı hafifletmiyorsa doktorunuza görünün. Yalnızca profesyonel, kesin nedeni teşhis edebilir ve özellikle sizin durumunuz için uygun bir tedavi bulabilir.
İpuçları
- Ağda ile ilgili sorun düzelmezse, doktorunuza görünün. Elektrikli süpürge gibi çalışan mikro emiş cihazları da dahil olmak üzere ciddi balmumu birikimini gidermek için uygun aletlere sahiptir.
- Şiddetli bir tıkanıklığı tedavi ettiğinizden emin olun. Balmumu kulak zarına giden kanalı tamamen tıkarsa, kafadaki hava basıncı farklılıkları ağrılı bir yırtılmaya neden olabilir.
Bildirimler
- Ağdayı çıkarmak için pamuklu çubuk veya benzeri bir şey kullanmayın. Ağdayı kulağa daha fazla itebilir ve kulak zarının yırtılmasına neden olabilir.
- Halihazırda yırtılmış veya delikli bir kulak zarınız varsa bu yöntemi kullanmayın.
- Zeytinyağını doğru sıcaklığa kadar ısıtmayı unutmayın. Kolunuzun ne çok sıcak ne de çok soğuk olmadığından emin olmak için önkolunuza bir veya iki damla damlatarak test edin.