Greyfurt Yemenin 3 Yolu

İçindekiler:

Greyfurt Yemenin 3 Yolu
Greyfurt Yemenin 3 Yolu

Video: Greyfurt Yemenin 3 Yolu

Video: Greyfurt Yemenin 3 Yolu
Video: Nar En Kolay Nasıl Ayıklanır? 2024, Mart
Anonim

Greyfurtlar lezzetli meyvelerdir ve narenciye ailesinin bir parçasıdır. Bazen asidiktirler, ancak biraz şeker onları daha tatlı hale getirmeye yardımcı olur. Atıştırmalık olarak veya kahvaltınızın bir parçası olarak yemek için çok sağlıklı bir meyvedir. İstediğiniz şekilde yiyin: soyulmuş veya ikiye bölünmüş, dört veya sekiz parçaya bölünmüş. Greyfurt yemeye ilişkin farklı yöntemler ve ayrıca bazı harika ve sağlıklı tarifler için aşağıyı okuyun.

adımlar

Yöntem 1/3: Deride greyfurt yemek

Greyfurt yiyin Adım 1
Greyfurt yiyin Adım 1

Adım 1. Daha önce hiç greyfurt tatmadıysanız, yerken dikkatli olun

Alerjiniz olabilir.

Bir Greyfurt Yiyin Adım 2
Bir Greyfurt Yiyin Adım 2

Adım 2. Süpermarkette iyi bir greyfurt seçin

Zor olmalılar, ama çok zor değiller. Hasattan çok sonra olgunlaşmazlar, bu yüzden dikkatli seçin.

Bir Greyfurt Yiyin Adım 3
Bir Greyfurt Yiyin Adım 3

Adım 3. Greyfurt yıkayın

Greyfurt Kesin Adım 11
Greyfurt Kesin Adım 11

Adım 4. Greyfurtu kesin

Bir Greyfurt Yiyin Adım 5
Bir Greyfurt Yiyin Adım 5

Adım 5. İsterseniz şeker veya tuz ekleyin

Greyfurt yiyin Adım 6
Greyfurt yiyin Adım 6

Adım 6. Greyfurtun içine bir kaşık (tercihen ucu kapalı) sokun ve bir parça alın

Diş etlerini meyveden ayıran sert ve asidik “bölmelerden” kaçınarak yiyin.

Greyfurt Yiyin Adım 7
Greyfurt Yiyin Adım 7

Adım 7. İşlemi tekrarlayın

Greyfurt Yiyin Adım 8
Greyfurt Yiyin Adım 8

Adım 8. Muhtemelen şimdiye kadar greyfurtunuzu yemişsinizdir

Değilse, bu adımlardan birini doğru izlemediniz.

Greyfurt yiyin Adım 9
Greyfurt yiyin Adım 9

Adım 9. Greyfurt kabuğunu kompost gibi sürdürülebilir bir şekilde atın

Greyfurt Kesin Adım 9
Greyfurt Kesin Adım 9

Adım 10. Alternatif bir yöntem kullanın

Bu yeme yöntemi sizin için çok dağınıksa veya bulduğunuz kabuk miktarını beğenmediyseniz, aşağıdaki yöntemi kullanın veya greyfurtu parçalara ayırmayı deneyin.

Yöntem 2/3: Parçalar halinde Greyfurt Yemek

Greyfurt Kesin 7. Adım
Greyfurt Kesin 7. Adım

Adım 1. Greyfurtu ikiye kesmek için küçük bir bıçak kullanın

Greyfurt Kesin Adım 12
Greyfurt Kesin Adım 12

Adım 2. Her bir yarıyı diş etlerine kesin

Her parçayı aynı boyuta gelene kadar tekrar tekrar ikiye bölün.

Greyfurt yiyin Adım 13
Greyfurt yiyin Adım 13

Adım 3. Sadece meyveyi çıkararak cildi kesin

Greyfurt yiyin Adım 14
Greyfurt yiyin Adım 14

Adım 4. Tohumları çıkararak diş etlerini ikiye bölün

Greyfurt yiyin Adım 15
Greyfurt yiyin Adım 15

Adım 5. Greyfurtunuzun tadını çıkarın

Yöntem 3/3: Tariflere Greyfurt Ekleme

Greyfurt Yiyin Adım 16
Greyfurt Yiyin Adım 16

Adım 1. Salatada yiyin

Greyfurt salatalarla çok iyi gider. Yukarıdaki yöntemi kullanarak parçalara ayırın ve lezzetli ve sağlıklı bir yemek için roka (veya en sevdiğiniz sebze), Yunan peyniri, ceviz ve biraz salata sosu ile karıştırın.

Greyfurt yiyin Adım 17
Greyfurt yiyin Adım 17

Adım 2. Greyfurtu ızgara yapın

Doğal şekeri karamelize etmek ve lezzeti vurgulamak için bir greyfurtu kolayca ızgara yapabilirsiniz. Meyveyi ortadan ikiye kesin ve iki parçayı ters çevirerek beş dakika ızgaraya yerleştirin veya dairesel dilimler halinde dilimleyin ve iki dakika (veya bitmiş gibi görünene kadar) pişirin. Özel, sağlıklı bir dokunuş için üstüne bal koyun.

Greyfurt yiyin Adım 18
Greyfurt yiyin Adım 18

Adım 3. Bir sos yapın

Mango veya portakal sosu seviyorsanız, greyfurt ile yapmayı deneyin. Küpler halinde kesin ve limon portakalı, karamelize soğan, dilimlenmiş jalapeno ve avokado ile karıştırın. Tuzlu krakerlerin üzerine, somonun üzerine koyun, salatayla veya normalde sos ekleyeceğiniz yerle karıştırın.

Greyfurt yiyin Adım 19
Greyfurt yiyin Adım 19

Adım 4. Bir meyve suyu yapın

Greyfurt suyunu çeşitli şekillerde yapabilirsiniz. Greyfurtlu margarita yapmak için limon portakalını değiştirin. Yaz havası vermek için bu şekilde veya biraz su ile içebilirsiniz. Tavuğun üzerine koyun ve narenciye soslu tavuk tarifinde değişiklik yaparak kabuğunun çıtır olması için bir tavada pişirin.

İpuçları

  • Meyve sizin için biraz acıysa, üstüne biraz şeker koymayı deneyin.
  • Aynı şekilde greyfurt yemekten sıkıldıysanız, dondurmayı deneyin. Bu, şeker veya şurup eklemeden lezzetli bir buz dokunuşu verecektir.
  • Hamurun tamamını yedikten sonra kalan suyu bir bardağa veya küçük bir tencereye sıkarak içebilir veya shake için kullanabilirsiniz.
  • Greyfurtları keserken yanlışlıkla kendinizi kesmemeyi unutmayın.
  • Bordo şurubu da meyveye eklemek için lezzetlidir.
  • Bir yarının ortasına bir kiraz ekleyin ve baharatlamak için diğerine nane ekleyin.
  • Greyfurtu biraz kahverengi şeker veya mavi peynirle ızgara yapmayı deneyin.

Bildirimler

  • Greyfurt bazı ilaçlarla zararlı etkileşimlere sahip olabilir. İlaç kullanıyorsanız, greyfurt tatmadan önce doktorunuza veya eczacınıza danışınız.
  • Greyfurtun tomurcuklarını ayıran en sert kısımlarını yemeye çalışmayın. Tehlikeli değiller ama o kadar lezzetli değiller ve çiğnenmeleri zor.

Önerilen: