Can Sıkıcı Ebeveynlerle Başa Çıkmanın 5 Yolu

İçindekiler:

Can Sıkıcı Ebeveynlerle Başa Çıkmanın 5 Yolu
Can Sıkıcı Ebeveynlerle Başa Çıkmanın 5 Yolu

Video: Can Sıkıcı Ebeveynlerle Başa Çıkmanın 5 Yolu

Video: Can Sıkıcı Ebeveynlerle Başa Çıkmanın 5 Yolu
Video: Depresyonda Olan Birisine Nasıl Yardım Edebilirsin? 2024, Mart
Anonim

Bazen ebeveynlerimiz evde rahatsız edici ve stresli olabilir. Ailenizle, kayınvalidenizle veya öğrencilerinizin ebeveynleri ile uğraşırken, onlarla karşılaşmalarla başa çıkmanın yollarını bulmak önemlidir. Sinir bozucu ebeveynlerle uğraşmak kolay değildir ve onların sizi sinirlendirmeyi bırakmalarını sağlamanın tek bir yolu yoktur, ancak sakin kalmanıza yardımcı olabilecek bazı teknikler vardır.

adımlar

Yöntem 1/5: Arkadaşlarını Sevmeyen Ebeveynlerle Başa Çıkmak

Ortalama Ebeveynlerle Anlaşma 3. Adım
Ortalama Ebeveynlerle Anlaşma 3. Adım

Adım 1. Onlarla konuşun

Ebeveynleriniz arkadaşlarınızdan hoşlanmıyorsa, muhtemelen onlarla konuşmayı denemişsinizdir. Yine de, bazı konuları tartışmak için açık bir diyalog hattı tutmak önemlidir.

  • Alaycılık kullanmayın. Ebeveynlerinizle nasıl konuştuğunuz onların tepkilerini etkileyecektir. Konuşma seviyesini korumak için alaycı ve esprili sözlerden kaçının.
  • Soğukkanlılığınızı olabildiğince koruyun. Bunu yapmak, olgunluk gösteren daha uzun ve daha derin konuşmalar yapmanızı sağlayacaktır. İnan bana, bu daha fazla bağımsızlık kazanmana çok yardımcı olacak.
  • Ebeveynlerinizin sözünü kesmeden sözlerini bitirmesine izin verin. Konuşma sırası size geldiğinde, onlardan da aynı saygıyı göstermelerini isteyin.
Ailenizi Yatıya Kalmanıza İzin Vermeye İkna Edin 10
Ailenizi Yatıya Kalmanıza İzin Vermeye İkna Edin 10

Adım 2. Birbirlerini tanımalarına izin verin

Ebeveynlerinizle konuşmayı denediyseniz ve belirli bir kişi veya grupla olan arkadaşlığınızı onaylamıyorlarsa, herkesin birbirini tanımasını sağlamaya çalışın. Arkadaşlarının nasıl biri olduğu konusunda gerçekçi olmayan bir fikirleri olabilir; konuşmalarına izin vermek fikirlerini değiştirebilir.

  • Arkadaşınızı sizinle akşam yemeğine davet edip edemeyeceğinizi sorun. Onlara saygısızlık etmeye çalışmadığınızı, ancak arkadaşlarını tanımanın korkularını veya endişelerini giderebileceğine inandığınızı açıkça belirtin.
  • Arkadaşınızdan iyi davranmasını isteyin. Ondan kibar olmasını istemek, ailesinin nasıl olduğunu sormak, evi övmek vb. iyi bir fikirdir.
  • Ebeveynlerinizin böyle bir arkadaşlığın sizin için neden önemli olduğunu anlamasına izin verin. Arkadaşınız yaratıcıysa veya belirli bir yeteneği varsa, akşam yemeğinde ondan alıntı yapın ve size onlar için bazı projeler hakkında daha fazla bilgi vermesini isteyin.
  • Bir "ebeveyn toplantısı" yapmayı deneyin. Bu şekilde, ebeveynleriniz yetişkinler arasında sohbet edebilir, söz konusu arkadaşın kim olduğunu ve yetiştirilme tarzının ne olduğunu daha iyi anlayabilir.
Ailenizin Kavga Etmesini Durdurun 11. Adım
Ailenizin Kavga Etmesini Durdurun 11. Adım

Adım 3. Üçüncü bir kişi getirmeyi deneyin

Ebeveynlerinizle arkadaşlıklarınız hakkında konuşmakta şanssızsanız, yardım istemek iyi bir fikir olabilir. Çok yakın olmayan bir akraba, konuşmanın moderatörü olarak hizmet edebilir, bu da ebeveynlerinizi diyaloğa daha açık hale getirir.

Yakın ailenizden olmayan bir akrabanızdan anne babanızla konuşmanıza yardım etmesini isteyin. Böyle bir rol için uygun birini bulamıyorsanız, okulunuzdaki bir sosyal hizmet uzmanından yardım istemeyi deneyin

Size Kızgın İnsanlarla Başa Çıkın 10. Adım
Size Kızgın İnsanlarla Başa Çıkın 10. Adım

Adım 4. Ailenizin güvenine ihanet etmeyin

Bir arkadaşını sevmiyorsa ve onu görmesini yasaklıyorsa, onların emirlerine aldırma. Sonunda ne yaptığınızı öğrenecekler ve muhtemelen size verdikleri özgürlükleri geri alacaklar.

  • Bir arkadaşınızla görüşmenizi yasaklarlarsa, onları endişelendiren şey hakkında konuşmaya çalışın. Muhtemelen konu hakkında daha önce biraz sohbet etmişsinizdir, ancak durumu yatıştırmaya çalışmak için neden endişelendiklerini tam olarak açıklamalarını isteyin.
  • Emirleri ne kadar adaletsiz olursa olsun, buna uymamak onlarla olan ilişkinizi daha da zayıflatabilir. Oldukça iyi bir ilişkiniz varsa, riske atmaya değmeyebilir. Sabırlı olun ve denemeye devam edin!

Yöntem 2/5: İlişkiyi Sevmeyen Ebeveynlerle Başa Çıkmak

Ailenizin Kavga Etmesini Durdurun 5. Adım
Ailenizin Kavga Etmesini Durdurun 5. Adım

Adım 1. Sakin olun

Ebeveynleriniz ilişkinizi onaylamadıklarını söylediğinde iyi bir öfkeyi korumak ne kadar zor olsa da, öfkenizi kaybetmemek önemlidir. Gergin olmak durumu herkes için daha da kötüleştirir.

Sakin kalmak ve istemediğiniz bir şey söylememek için konuşmadan önce derin bir nefes alın ve dikkatlice düşünün. İnan bana, o anın sıcağında uygunsuz şeyler söylediğine pişman olacaksın

Ailenizin Kavga Etmesini Durdurun 9. Adım
Ailenizin Kavga Etmesini Durdurun 9. Adım

Adım 2. Açık bir diyalog tutun

Ailen çıktığın kişiyi onaylamıyorsa, konuşman gerek! Söyleyeceklerini açıkça dinleyin ve belirli endişelerine dürüst ve saygılı yanıtlarla yanıt vermeye çalışın.

  • Aktif bir dinleyici olmaya çalışın. Söyleyeceğiniz her şeyi planlamayın, sohbete uyum sağlayın! Partneriniz hakkında bir şeyler söylüyorlarsa, söylenen her şeyi dinleyin ve kabul edin.
  • Sözlerini kesmeden fikirlerini söylemelerine izin verin. Konuşma sırası size geldiğinde, onlardan da aynı saygıyı göstermelerini isteyin.
  • Endişelerine sessizce ve saygılı bir şekilde yanıt verin. Aynı şeyi yapmaları önemlidir.
İlk İlişkiniz Hakkında Ebeveynlerinizle Konuşmaya Başlayın 7. Adım
İlk İlişkiniz Hakkında Ebeveynlerinizle Konuşmaya Başlayın 7. Adım

Adım 3. Herkesin birbirini tanımasını sağlayın

Ailenizin eşinizi sevmemesi olasıdır çünkü onu sizin kadar iyi tanımıyorlar. Herkesin birbirini daha iyi tanıması için onu evde yemeğe davet edip edemeyeceğinizi sorun.

  • Partnerinizden iyi davranmasını ve mümkün olduğunca kibar olmasını isteyin. Ebeveynlerinizle konuşun ve onlardan da aynısını yapmalarını isteyin. Akşam yemeği sırasında diken değişimi olmaması önemlidir.
  • Ebeveynlerinizin diğer kişi hakkında ilginç bulduğunuz şeyleri görmesini sağlayan bir konuşma oluşturun. İlgisini çeken şeyler hakkında onlarla konuşmasını ve benzer tatlar bulmaya çalışmasını isteyin.
Ailenize Bir Erkek Arkadaşınız Olduğunu Söyleyin 9. Adım
Ailenize Bir Erkek Arkadaşınız Olduğunu Söyleyin 9. Adım

Adım 4. Gizlice flört etmeyin

Anne babanızın isteklerini yerine getirirseniz, er ya da geç öğreneceklerdir. İlişkileri gizli tutmak, muhtemelen ebeveynlerinizle olan ilişkinize çok zarar verecektir.

  • İlişkiyi sır olarak saklamak eve saatli bomba koymak gibidir.
  • Ayrıca, her şeyi sır olarak saklamak, ilişkiden utandığınızı ve üstlenmek istemediğinizi gösterdiği için karşınızdaki kişi için adil değildir.
Adım 6 Ebeveynlerinizle Arkadaş Olun
Adım 6 Ebeveynlerinizle Arkadaş Olun

Adım 5. Mutlu bir ortama ulaşmaya çalışın

Ebeveynleriniz diğer kişiyi hala onaylamıyorsa, tarafsız kalmanız önemlidir. Onların tarafını tutarak ilişkiye zarar verirsiniz; eşinizin tarafını tutarak ebeveynlerinizle olan ilişkinize zarar verirsiniz. Böyle bir durumla başa çıkmanın en iyi yolu, herkesin keyif alabileceği mutlu bir ortam bulmaktır.

Ebeveynlerinizin belirli endişelerini sorun ve bunları çözmenin bir yolunu bulmaya çalışın. Buradaki fikir, ilişkiyi sürdürmek ve ebeveynlerinin güvenini yeniden kazanmaktır

Yöntem 3/5: İstilacı Ebeveynlerle Başa Çıkma

Adım 5'i Anlamaları İçin Ebeveynlerle Konuşun
Adım 5'i Anlamaları İçin Ebeveynlerle Konuşun

Adım 1. Ne kadar istilacı olduklarını gösterin

Pek çok ebeveyn, pişman olacakları kötü kararlar vereceklerinden korktukları için çocuklarının hayatlarına burnunu sokarlar. Gerçekte, bu tür davranışlar çocukların daha fazla geri çekilmeye çalışmasına neden olur. Çok istilacı ebeveynleriniz varsa, onlarla konuşmanız ve bu tür davranışların ne kadar zararlı olduğunu netleştirmeniz gerekir.

Onlarla konuşun ve çocukların bu tür davranışlardan dolayı genellikle ebeveynlerinden uzaklaştıklarını açıklayın. Zamanla, bu ilişkinize ciddi şekilde zarar verebilir

6. Adımı Anlamaları İçin Ebeveynlerle Konuşun
6. Adımı Anlamaları İçin Ebeveynlerle Konuşun

Adım 2. Ailenizin korkularını giderin

Gizliliğinizi işgal ediyorlarsa, güvenliğiniz ve iyiliğiniz hakkında endişe duyduklarının bir işaretidir. En iyi şansınız, ebeveynlerinizin endişelenmesine gerek olmadığını pekiştirmek.

  • Meraklı bir babanız varsa, ona korkularının ne olduğunu sorun.
  • Davranışınızın gelecekte hata yapacağınızı gösterip göstermediğini sorun. Ailenizden biraz daha fazla güven istediğinizi açıkça belirtin.
Ailenize Bir Erkek Arkadaşınız Olduğunu Söyleyin 7. Adım
Ailenize Bir Erkek Arkadaşınız Olduğunu Söyleyin 7. Adım

Adım 3. Mutlu bir ortam sunun

Ebeveynlerinizle mahremiyetiniz hakkında konuşun ve mutlu bir ortam bulmaya çalışın: mahremiyetinize saygı duymaya istekliyseler, hayatınızda neler olup bittiği hakkında daha fazla konuşmayı teklif edin. Daha fazla özgürlüğe sahip olan çocuklar, ebeveynleriyle daha kişisel şeyler hakkında konuşurken kendilerini daha rahat hissederler.

  • Mahremiyetlerini ihlal ederseniz, sizinle bir şeyler paylaşmaya az çok istekli olup olmayacaklarını sorun.
  • Anne babanızı hayatınızda olup bitenlerden haberdar etmeye çalışın. Onlarla daha fazla konuştukça, izinsiz girişlerin azalması için iyi bir şans var.
Ebeveynlerinize Erkek Arkadaşınız Olduğunu Söyleyin Adım 21
Ebeveynlerinize Erkek Arkadaşınız Olduğunu Söyleyin Adım 21

Adım 4. Açık bir diyalog tutun

Sorunu çözmenin en iyi yolu, ebeveynlerinizden mahremiyetinize saygı duymalarını ve hayatınıza katılmalarına izin vermelerini istemektir. Her gün konuşun ve dahil olduklarını hissettirin.

  • Her gün tartışacak küçük şeyler bulun. Okul, iş, hobiler vb. hakkında konuşun.
  • Başka şeyler tarafından dikkatiniz dağılmadığında konuşmak için bir zaman seçin. Araba gezileri ve yemek sonrası saatler mükemmel seçeneklerdir.
  • Saygılı olun ve göz temasını koruyun. Mümkün olduğunda, ailenizle konuşurken alay etmekten kaçının.

Yöntem 4/5: Müdahaleci Ebeveynlerle Başa Çıkma

Ailenize Bir Erkek Arkadaşınız Olduğunu Söyleyin 10. Adım
Ailenize Bir Erkek Arkadaşınız Olduğunu Söyleyin 10. Adım

Adım 1. İstenmeyen tavsiyelere karşı sabırlı olun

Kendi ebeveynlerinizle, eşinizin ebeveynleri veya öğrencilerinizden birinin ebeveynleri ile uğraşırken, sonunda istenmeyen tavsiyeler alacaksınız. Bu olduğunda, hayal kırıklığınızı gizleyin ve gergin olmayın.

  • Kayınlarınızdan istenmeyen tavsiyeler alıyorsanız, eşinizle konuşun. Durumla daha iyi ilgilenir.
  • Bu tür tavsiyelerin nihayetinde bir endişe gösterisi olduğunu unutmayın.
8. Adım Ailenizle Arkadaş Olun
8. Adım Ailenizle Arkadaş Olun

Adım 2. Kişiyle konuşun

Ebeveynlerinizden veya bir öğrencinin ebeveynlerinden tavsiye alıyorsanız, bu durumla nasıl başa çıkacağınızı bildiğiniz için bu durumdan rahatsız olduğunuzu açıkça belirtin. Açıkçası, sakin ve kibar bir şekilde konuşun.

  • İyi niyetleri anladığınızı ancak istenmeyen tavsiyeler almanın sizi genellikle takdir edilmemiş hissettirdiğini açıklayın.
  • Konuyu sadece sakin olduğunuzda ve konuşmaya vaktiniz olduğunda açın.
Ebeveynlerinizin Güvenini Kazanın Geri Adım 1
Ebeveynlerinizin Güvenini Kazanın Geri Adım 1

Adım 3. Güven ve saygı isteyin

İstenmeyen tavsiye konusunu açtıktan sonra, onlardan durmalarını isteyin.

Kişiden size ve karar verme sürecinize güvenmesini isteyin. Endişelerini paylaştığınızı ve aynı hedeflere sahip olduğunuzu, ancak her şeyi istediğiniz gibi yapma özgürlüğüne ihtiyacınız olduğunu açıkça belirtin

Yöntem 5/5: Zorlayıcı Ebeveynlerle Başa Çıkmak

Ailenizin Kavga Etmesini Durdurun 17. Adım
Ailenizin Kavga Etmesini Durdurun 17. Adım

Adım 1. Korkularını dinleyin

Kaygı ve korku, insanları mantıksız düşünmeye sevk edebilir ve ısrarcı, meraklı ebeveynlerle başa çıkmanın en iyi yolu onların söyleyeceklerini dinlemektir.

  • Onaylanmış hissetmelerini sağlayın. Endişelerini dinleyin ve yanıt vermeden önce tam olarak açıklamalarına izin verin.
  • Her şeyi ortaya çıkarmalarına izin vererek, duyulma ve mutlu bir ortama ulaşma şansınızı artırırsınız.
Ailenizin Kavga Etmesini Durdurun 6. Adım
Ailenizin Kavga Etmesini Durdurun 6. Adım

Adım 2. Ebeveynlerinizi rahatlatın

Endişelerini dinledikten sonra, bu sorunlarla ilgilenmeniz ve onları rahatlatmanız gerekir. Korkularını kabul edin ve endişelerini hafifletmek için çözümler sunun.

Bazı alternatifler sunun. Bazı ebeveynler, yaratıcı olarak kendi rolleri konusunda kendilerini güvensiz hissettikleri için çocuklarının hayatlarına çok fazla müdahale eder. Hobilerinize ilgi göstermek veya hafta sonları sizinle daha fazla zaman geçirmek gibi dahil olmak için başka yollar önerin

7. Adımla Dövüşen Ebeveynlerinizle Başa Çıkın
7. Adımla Dövüşen Ebeveynlerinizle Başa Çıkın

Adım 3. İstenmeyen davranışı tartışın

Talepkar ve meraklı ebeveynlerle başa çıkmak çok zor olabilir, ancak sizi önemsedikleri için böyle davrandıklarını hatırlamak önemlidir. Onlar için böyle bir davranış, onu ne kadar sevdiklerini açıkça göstermenin bir yoludur.

  • Sadece sizin için en iyisini istediklerini anladığınızı bilmelerini sağlayın.
  • İstenmeyen davranışı kibar bir şekilde belirtin. En iyi ve en sorumlu ebeveynlerin bile hayal kırıklığı anları vardır. Birçok ebeveyn, ne yaptıklarının farkında olmadan o anın sıcağında meraklı hale gelir.
  • "Kızgın olduğunu biliyorum, gerçekten anlıyorum. Bunu birlikte saygılı bir şekilde ele almanın bir yolunu bulabilir miyiz?" gibi bir şey söylemeyi dene.
İlk İlişkiniz Hakkında Ebeveynlerinizle Konuşmaya Başlayın 6. Adım
İlk İlişkiniz Hakkında Ebeveynlerinizle Konuşmaya Başlayın 6. Adım

Adım 4. Bazı limitler belirlemeyi deneyin

Meraklı ebeveynleri olan birçok çocuk, karar veremeyeceklerini ve sorunları istedikleri şekilde çözemeyeceklerini düşünüyor. Anne babanla problem yaşıyorsan, herkesin mutlu olması için bazı sınırlar koy.

  • Ebeveynlerinizden kendi kararlarınızı vermenize izin vermelerini isteyin. Sonuçta güven meselesi. Onlara er ya da geç kendi başınıza kararlar vermek zorunda kalacağınızı ve sizi her zaman "korumanın" onlar için bir anlam ifade etmediğini hatırlatın.
  • Ebeveynlerinize karar vermenin ömür boyu sürecek bir beceri olduğunu hatırlatın. "Gelecekte iyi kararlar vermemi istiyorsan, bir an önce bana kendi kararlarımı vermeyi öğretmeye başlaman gerektiğini düşünmüyor musun? Öğrenebilme özgürlüğüne ihtiyacım var" gibi bir şey söylemeyi deneyin.

Önerilen: