Saygılı olmak istediğinizde, kendinizi diğerinin yerine koymaya çalışmanız ve önemsediğinizi gösterecek şekilde davranmanız önemlidir. Saygının temel ilkesi, başkalarının bakış açısına, zamanına ve mekânına değer vermektir.
adımlar
Yöntem 1/3: Temel Saygı Gösterme
Adım 1. Nezaket ve nezaket gösterin
Saygılı olmak için başkalarının duygularını dikkate almalısınız. Belirli bir durumda size nasıl davranılmasını istediğinizi düşünün ve başkalarına da aynı şekilde davranmaya çalışın. Yabancılara, iş arkadaşlarına, arkadaşlara ve aileye her zaman saygı ve nezaketle davranılmalıdır.
Karşılayabileceğiniz bir ihtiyaçla karşılaştığınızda su, yiyecek veya başka bir şey teklif edin
Adım 2. Kibar olun
Görgü kurallarına veya görgü kurallarına sahip olmak çocuklukta işe yaramaz görünebilir, ancak yetişkin yaşamında bu tür geleneklerin toplumun düzgün çalışmasına yardımcı olduğunu görüyoruz. Görgü kurallarına sahip olmak, başkalarının alanına ve zamanına saygı duymanın bir yoludur. Hiç kimse eğitimi önemsemeseydi, bir restoranda yemek yemek ya da bir filmde sıra beklemek gibi basit, günlük durumlar tamamen dayanılmaz olurdu. Daha kibar olmanın bazı yolları:
- Rahatsızlığa neden olabileceğiniz mağazalarda, restoranlarda veya halka açık yerlerde cep telefonunuzla konuşmayın.
- Hastaneye gitme gibi acil durumlar dışında sıraya girmeyin.
- Trafikte diğer arabaları kesmeyin.
- Her zaman lütfen ve teşekkür ederim deyin!
- Herkese açık bilgisayarların kullanımını herkesin kullanabilmesi için sınırlamak gibi hayatı herkes için daha keyifli hale getirmek için yerleşik kuralları izleyin.
- Gıda tüketimine karşı kuralları olan yerlerde yemek yemeyin ve içmeyin.
- Sinemanın ışıkları söndüğünde konuşmayı kes.
- Çöpünüzü başkasına bırakmak yerine atın veya geri dönüştürün.
Adım 3. Başkalarına karşı ayrımcılık yapmayın
Statüleri sizinkinden "aşağı" olarak algılananlar da dahil olmak üzere herkese saygı duymak çok önemlidir. Pek çok insan sadece üzerinde iyi bir izlenim bırakmak istediklerine saygı duyar, başkalarına kaba davranır. Söylediği gibi: "Karşılığında hiçbir şey veremeyenlere davrandıkları şekilde başkalarının karakterini yargılamak mümkündür."
- Yani, o kadar "hoş" olmayan insanlara karşı nazik olmalısınız.
- Her gün tanıştığınız insanlara, özellikle de her zaman saygıyla karşılanmayanlara karşı kibar olun. Örneğin, evsizler genellikle görmezden gelinir veya kaba davranılır, ancak herkesle aynı saygıyı ve nezaketi hak ederler.
Adım 4. Anlamasanız bile farklılıklara saygı duymayı öğrenin
Hepimiz farklıyız ve hayatı ilginç kılan da bu. Ayrıca, insanlarla düşündüğünüzden daha fazla ortak noktanız var. Karşınızdakinin bakış açısını anlamasanız bile medeni ve nazik olun; Herkesi sevmek veya herkesle aynı fikirde olmak zorunda değilsiniz ama saygı esastır.
- Kültürel farklılıklara saygı gösterin.
- Dini farklılıklara saygı gösterin.
- Siyasi farklılıklara saygı gösterin.
- Rakip takımlardan insanlara saygı gösterin.
Adım 5. Diğer insanlarla paylaşılan alanlara saygı gösterin
Eviniz (daha fazla insanla yaşıyorsanız), okul, sokak ve hatta toplu taşıma, saygı duyulması gereken ortamlardır. Vakit geçirdiğiniz yerleri birilerinin patlatması hoşunuza gitmez, değil mi? Kirinizi temizleyin ve çevreyi iyi durumda tutmaya yardımcı olun.
- Ortalıkta ambalaj veya diğer çöpleri bırakmayın. Her şeyi toplayın ve atın, her zaman pisliğinizi temizleyin.
- Sanatçı değilseniz ve izniniz yoksa halka açık yerleri boyamayın.
Adım 6. Gezegene saygı gösterin
Saygılı olmak sadece insanlarla ilgili değildir. Hayvanlara, bitkilere ve gezegenin kendisine değer vermek önemlidir. Hepimiz Dünya'yı paylaşıyoruz ve saygıyı ve itibarı hak ediyoruz, bu nedenle tüm canlılara layık oldukları gibi davranın.
- Kirliliği önlemek için üzerinize düşeni yapın.
- Eylemlerinizin dünyanın geri kalanını nasıl etkilediğini anlayın. Örneğin, arka bahçenizde böcek ilacı kullanmak, yer altı tabakalarını kirletebilir ve çevreyi olumsuz etkileyebilir. Bilinçli seçimler yapın.
Adım 7. Başkalarının eşyalarına saygı gösterin
Bulduğunuz her şeyi izin almadan alırsanız, eğitimsiz bir insan olarak kabul edileceğiniz açıktır. Bir şey ödünç almak istersen, sor; aksi takdirde hırsızlıkla suçlanabilirsiniz.
Adım 8. Başkalarının kişisel alanına saygı gösterin
Kişisel alan duruma göre değiştiği için bu hassas bir konudur. Her zaman yabancılara yer açmaya çalışın, kişi konuşmaya istekli görünmedikçe küçük konuşmalar yapmayın. Arkadaşlara ve aileye genellikle dokunulabilir, ancak önce bir tür onay almak yine de iyidir.
- Bir öpücük veya sarılma teklif ederken, telgraflı hareketler yapın, böylece kişi kişisel bir nedenden dolayı ilerlemenizi reddedebilir.
- Diğer kişinin saçını karıştırmak veya sırtını kaşımak gibi uzun süreli temaslarda bulunmadan önce izin isteyin.
- Engelli ekipmanlarına (tekerlekli sandalyeler ve bastonlar gibi) davranın ve hayvanlara kişinin vücudunun bir uzantısı olarak hizmet edin. İzinsiz dokunmak yasaktır.
Yöntem 2/3: Saygılı İletişim Kurma
Adım 1. Karşınızdaki konuşurken dinleyin
Bir konuşma sırasında iyi bir dinleyici olun ve saygı gösterin. Bir manzara gibi göründüğünüzde veya diğerinin sözünü kestiğinizde, ne söylendiğini umursamadığınızı açıkça ortaya koyarsınız. Aktif olarak dinleyin ve yanıt vermeden önce kişinin konuşmasını bitirmesini bekleyin.
- Söylenenlere saygınızı göstermek için göz teması kurun. Beden dili de çok yardımcı olabilir, bu yüzden dikkatinizi verdiğinizi açıkça belirtmek için vücudunuzu diğerine çevirmeyi deneyin. Dikkat dağıtıcı şeylerden kaçının.
- Sadece başınızı sallamak yerine diğer kişinin söylediklerini işlemeye çalışın.
Adım 2. Konuşmadan önce düşünün
Konuşma sırası size geldiğinde, saygılı bir yanıt formüle edin ve kişinin ne söylediğini düşünün. Buradaki fikir, diğerinin fikrini azaltmadan kendi fikrinizi iletmektir. Hakaret ve kaba yorumlardan kaçının.
- Küçümseyici olmayın. Diğer kişinin muhtemelen zaten anlamış olduğu çok fazla kavram açıklamayın. Örneğin, deneyimli bir sporcuya topu kaleye nasıl atacağını açıklamayın.
- Sahiplenme. Bir başkasıyla aşağı biriymiş gibi konuşmak oldukça saygısızlıktır. "Küçük kafanı bununla rahatsız etme" ya da "Anlayamazsın, bu büyük bir şey" yok.
- Söylenmemesi gereken şeyleri belirleyin. Karşındaki kişiyi iyi tanımıyorsan, soru sormamalısın. Örneğin, alnında yara izi olan biriyle yeni tanıştıysanız, işaretin nasıl olduğunu sorarak konuşmayı açmayın.
Adım 3. Bir şey istediğinizde doğrudan olun
İnsanlar genellikle kendilerine yardım etmeyi severler, ancak ne olduğunu bilmediğiniz bir şeyi yapmak zordur. İnsanların neler olduğunu merak etmemesi için fiziksel ve duygusal ihtiyaçlarınız hakkında konuşun.
Adım 4. Katılmamayı kabul edin
Birinin bakış açısına katılmadan da saygı duymak mümkündür. Bunu yapmak için, diğerinin söylediklerine katılmamalısınız, ancak kişinin değerini azaltmadan. Örneğin, birinin siyasi görüşüne katılmadığınızda, diğerini küçümsemenize veya küçümsemenize gerek yoktur.
- Tartışma sırasında hakaretlerden ve isim takmaktan kaçının. "Sana katılmıyorum", "Sen bir pisliksin"den oldukça farklıdır.
- Gerekirse, işler kontrolden çıkmadan konuşmayı kes ve pişman olacağın bir şey söyle. Birbirinize saygısızlık ederek bir yere varamazsınız!
Adım 5. Sabırlı olun ve her zaman diğer kişinin iyi niyetli olduğunu varsayın
İletişim genellikle karmaşıktır ve her konuşma için doğru kelimeleri bulmakta güçlük çekeriz. Zaman verin ve diğer kişinin ne dediğini anlamadığınızda, nazik ve anlayışlı olmak için ellerinden geleni yaptığını varsayın.
Adım 6. Stereotiplerden kaçının
Etnik köken, cinsiyet, din, milliyet veya başka herhangi bir faktöre dayalı olarak diğer kişinin fikrini veya tarihini varsayarak bir tartışmaya girmeyin. Hepimiz farklı sosyal geçmişe sahip bireyleriz. Sizi bir birey olarak daha iyi tanımadan önce diğerinin ne düşündüğünü varsaymak saygısızlıktır.
Adım 7. Dedikodudan kaçının
Bu "yumuşak" ve yaygın bir saygısızlık şeklidir, ancak yine de kötü bir alışkanlıktır. Dedikodu yaptığınızda, insanları incinebilecek duygulara sahip bireyler olarak değil, tartışılabilir "karakterler" olarak görürsünüz. En tuhaf ve en sinir bozucu insanlar bile sadece başkalarını eğlendirmek için var olarak görülmemelidir.
- Ekleyecek iyi bir şeyiniz olmadığında, hiçbir şey söylememek en iyisidir.
- Dedikodu yaptığınız kişi daha önce size kötü bir şey yapmış olsa bile bu tür tartışmalara karşı çıkın. Ne ekersek onu biçeriz ve kötü alışkanlıklardan kaçınmanın en iyisi olduğunu unutmayın. Yaptığımız her şey uzun vadede bizi etkiler.
Adım 8. Birini incitirseniz özür dileyin
Ne kadar uğraşırsan uğraş, sonunda birini yanlış yapman oldukça olası. Hatalar, onları yaptıktan sonra verdiğimiz tepkiler kadar önemli değildir. Yanlış bir şey yaptığınızı fark ederseniz, o kişiyle konuşun ve özür dileyin.
Eylemlerinizi haklı çıkarmak için "ama" kullanmayın. Bir davranışı açıklamak istiyorsanız, "ama" yerine "çünkü" kullanın: "Özür dilerim, ön yargılı olduğum için otistik olduğunu söylediğinde yüzümü buruşturdum. Seni kırdıysam özür dilerim, çünkü seni olduğun gibi kabul ediyorum. " Buradaki fikir, eyleminizi topal mazeretler üretmeden açıklamaktır
Adım 9. Aynısını sizin için yapmasalar bile başkalarına saygı gösterin
Ne kadar zor olursa olsun, her zaman sabır ve alçakgönüllülük göstermeye çalışın. Belki de başkalarına öğretmeyi bırakırsın? Kişi çok kaba veya kabaysa, kendinizi onların seviyesine düşürmeden savunun.
Yöntem 3/3: Temellerin Ötesine Geçmek
Adım 1. Yetkililere saygı gösterin
Bazı insanlar, okul müdürü, patronları, dini bir lider, bir politikacı vb. gibi toplum içinde bir liderlik pozisyonu icra ettikleri için ekstra saygı göstermeyi hak ederler. İster bir yargıcı selamlıyor, ister bir meclis üyesine "Efendim" diye hitap ediyor olsun, toplumun adetlerini takip ederek saygı gösterin.
- Yaşlı insanlara da genellikle fazladan bir saygı gösterilir. Anne babanıza, büyükanne ve büyükbabanıza ve diğer ihtiyarlara, paylaşmak zorunda oldukları değerli bilgelik için gereken saygıyla davranın.
- Bazı durumlarda, bir otorite figürünün ekstra saygıyı ne kadar hak etmediğini belirlemelisiniz. Biri güveninize ihanet ettiyse ve artık ona saygı duyamayacağınızı düşünüyorsanız, bu yapabileceğiniz kişisel bir seçimdir. Kendinizi bir otoritenin önünde empoze ederek, kendinize ve durumdan etkilenenlere de saygı duyacaksınız.
Adım 2. Gücünüzü kötüye kullanmayın
Yetkili bir konumdaysanız, size güvenenlere her zaman nazik ve kibar davranarak saygı gösterin. "Sadece" diye saygı duyulmasını beklemeyin. İnsanların korkudan veya zorunluluktan değil, isteyerek saygı duymak isteyeceği türden bir lider olun.
Adım 3. Kendinize saygı gösterin
Sen iyi davranılmayı hak eden önemli bir insansın. Kendinizle yakın bir arkadaş gibi davranın. Olumsuz bir şey düşündüğünüzde veya zararlı bir şey yaptığınızda, kendinize aynısını bir arkadaşınızla yapıp yapmayacağınızı sorun. En iyi arkadaşın ol!
Tamamen fedakar olmak harika ama gerçekçi değil. Önce temel ihtiyaçlarınızı koyun. Yemek, uyku ve ruh sağlığı çok önemli! Bu şeyler uygun olduğunda, başkalarına yardım teklif edin
Adım 4. Empati ve şefkat uygulayın
Başkalarına saygı duyabilmek için kendinizi onların yerine koymalı ve onların bakış açısını anlamaya çalışmalısınız. Başkalarını çok fazla önemsemeden nazik olmak mümkündür, ancak gerçek saygı empatiden ve derin bir karşılıklı anlayış duygusundan gelir. Bizi birbirimize bağlayan bağları ve aynı gezegeni paylaştığımız gerçeğini belirlemeye çalışın. Birbirimize saygı duyarak iyi geçinir ve dünyayı daha yaşanabilir bir yer haline getiririz.
İpuçları
- Diğerine saygı duymak için iyi bir teknik, empati göstermek veya kişiyle özdeşleşmektir. Akıllıca ve ciddi bir şekilde dinleyerek ve yanıt vererek, saygınızı zaten netleştireceksiniz. Herkes duyulmak ve dikkate alınmak ister.
- Saygılı olmak, başkalarını ve kendinizi önemsediğinizi açıkça gösterir. Sen kendine saygı duymazsan kimse sana saygı duymaz, inan bana!
- Biriyle konuşurken, o kişinin gözünün içine bakın. Sağlam ama dostça bir göz teması kurun.