Kulak tıkanıklığı rahatsız edici, işitmeyi zorlaştıran ve tedavi edilmediği takdirde baş dönmesine ve ağrıya neden olabilen tıbbi bir sorundur. Eğer varsa, tıkanıklık, şiddetli ağrı ve kanamanın yanı sıra kulak zarı delik olabilir ve hemen doktorunuza başvurmanız gerekir. Ancak çoğu zaman tıkanıklık evde birkaç basit teknik ve reçetesiz satılan ilaçlarla tedavi edilebilir.
adımlar
Yöntem 1/3: Kulaklardaki Basıncın Giderilmesi
Adım 1. Östaki tüplerini açmak için esneyin veya sakız çiğneyin
Bazen tıkalı bir kulağa çözüm, kulak içindeki basıncı eşitlemeye yardımcı olan esneme kadar basit olabilir. Birkaç dakika şekersiz sakız çiğneme seçeneği de var. Bunlar, kulaklarınızdaki baskıyı hafifletmenin ve anında rahatlama sağlamanın basit yollarıdır.
Kulaklarınızdaki basınç dağıldığında ve normal şekilde duyabildiğinizde tedavi sona erecektir
Adım 2. Kulaklarınızı tıkamak için Toynbee manevrasını deneyin
Bu manevra orta kulaktaki basıncı hafifleterek rahatsızlıktan sorumlu olan tıkanıklığı giderir. Yutmadan ağzınıza biraz su koyun. Ağzınızı kapalı tutun ve burun deliklerinizi parmaklarınızla nazikçe kapatın. Ardından suyu yutun. Manevrayı beş defaya kadar tekrarlayın.
Adım 3. Valsalva manevrası ile basıncı azaltın
Burun deliklerinizi tıkamak için burnunuzu sıkın ve ağzınızı kapalı tutun. Kulak zarlarına zarar vermemek için aşırı güçten kaçınarak burnunuzdan nazikçe nefes vermeye çalışın. Basınçtan kurtulmanın bir göstergesi olan bir tür çıtırtı sesi duyabilirsiniz, ancak acı hissetmemelisiniz.
Manevra sadece gripten kulağı tıkanan kişiler için değil, aynı zamanda havacılar, hava yolu yolcuları ve dalgıçlar için de faydalıdır
Yöntem 2/3: Kulak Kirini Çıkarma
Adım 1. Balmumu buharla çözün
Bir su ısıtıcısını kaynatın. Suyu ısıya dayanıklı bir kaba aktarın. Yüzünüzü buharın hemen üzerinde bırakarak kasenin üzerine eğilin ve başınızı ve kasenin kenarlarını kaplayan bir "çadır" oluşturmak için bir havlu kullanın. Gerekli olduğunu düşündüğünüz süre boyunca buharı soluyun. Mukus ve balmumu seyrelterek basıncı azaltmalıdır.
- Kulak kanalından herhangi bir kulak kiri sızarsa, temiz bir bezle silin.
- İsterseniz sıcak suya birkaç damla lavanta veya çay ağacı esansiyel yağı ekleyin.
Adım 2. Sıvıları boşaltmak için kulağa sıcak kompres uygulayın
Sıcak musluğun altına temiz bir bez yerleştirin. Fazla suyu sıkın, bezi tıkalı kulağın üzerine yerleştirin ve yüz aşağı bakacak şekilde 10 dakika yatın, böylece sıvı yerçekimi altında akabilir. Bu adımı gerektiği kadar tekrarlayın.
Bezi yalnızca kulaktaki fazla kiri silmek için kullanın
Adım 3. Kulak sıvılarını kurutmak için su ve sirke solüsyonu kullanın
Çözelti, bir kısım sirke ile dört kısım sudan oluşur. Başınızı yana eğin ve bir damlalık ile kulağa birkaç damla solüsyon damlatın. Çözümün harekete geçmesi için zaman tanımak için başınızı bu şekilde beş dakika eğik tutun.
Başınızı normal pozisyonuna döndürmeden önce solüsyonun dışarı sızmasını önlemek için kulak kanalının girişine bir pamuk top yerleştirin. Tıkanma her iki tarafta ise, işlemi diğer kulakta tekrarlayın
Adım 4. Ağdayı birkaç damla yağ ile yumuşatın
Etkilenen kulak yukarı bakacak şekilde başınızı eğin. Bir damlalık kullanarak kulak kanalına birkaç damla ılık (sıcak değil) zeytinyağı damlatın. Başınızı yaklaşık beş dakika bu pozisyonda tutun.
Bu süreden sonra, kafayı normal konumuna getirin ve kanaldan çıkabilecek yağ veya balmumu izlerini temiz bir bezle silin. Diğer kulakta tekrarlayın
Yöntem 3/3: Çözümleri Kullanma
Adım 1. Evde uygulanan yöntemler başarısız olursa bir dekonjestan alın
Dekonjestanlar sinüsleri temizlemeye yardımcı olarak işitme duyunuzu biraz geliştirir. Paket prospektüsündeki talimatları izleyin ve arka arkaya üç günden fazla dekonjestan almaktan kaçının.
Adım 2. Alerjiniz varsa, antihistaminik burun spreyi kullanın
Bu, semptomların alerjiler tarafından tetiklendiğinden şüphelenildiğinde en iyi çözüm olabilir. Eczaneden antihistaminikler içeren bir burun spreyi isteyin ve bunu prospektüsündeki talimatlara göre kullanın.
Adım 3. Semptomlar devam ederse, bir doktora görünün veya sağlık planınızla görüşün
Ağrının yoğun olması veya birkaç gün sürmesi, durumun tıbbi müdahale gerektirdiğinin bir işaretidir. Ağrının nedenine bağlı olarak doktorunuz topikal nazal steroidler reçete edebilir veya başka tedaviler uygulayabilir.
İpuçları
- Kulak memesini aşağı, yukarı ve tekrar aşağı çekin.
- Valsalva manevrasını kalkış ve iniş sırasında ve ayrıca dalış sırasında iniş sırasında yapmak, işitmeyi engelleyen ve ağrıya neden olabilen (bazen çok yoğun olan) basınç farkını önler veya en aza indirir.
- "Yüzücü kulağını" önlemek için kulağa alkol kulak solüsyonu bırakın.
- Kulaklarınızdaki basıncı daha hızlı eşitlemek için uçuş sırasında sert bir şeker veya şeker emdirin.
Bildirimler
- Balmumunu pamuklu bir bezle temizleme isteğine karşı koyun, bu da çoğu zaman balmumunu temizlemek yerine kulağa ittirir.
- Ateşiniz varsa veya kulakta şiddetli ağrı varsa, bir doktora görünün.