Vücut Kıllarının Büyümesini Azaltmanın 3 Yolu

İçindekiler:

Vücut Kıllarının Büyümesini Azaltmanın 3 Yolu
Vücut Kıllarının Büyümesini Azaltmanın 3 Yolu

Video: Vücut Kıllarının Büyümesini Azaltmanın 3 Yolu

Video: Vücut Kıllarının Büyümesini Azaltmanın 3 Yolu
Video: Vücut Kıllarından Kurtulma Yolları | Kıllar Nasıl Alınır 2024, Mart
Anonim

İstenmeyen vücut kıllarına sahip olmak sizi rahatsız edebilir ve rahatsız edebilir, ancak bu nispeten yaygın bir sorundur. Fazlalık, genetik veya yüksek düzeyde erkek hormonlarının, androjenlerin neden olduğu hirsutizm gibi tıbbi bir durumun sonucu olabilir. Neyse ki, saç büyümesini sınırlamak ve daha az belirgin hale getirmek için alınabilecek tedaviler ve yaşam tarzı önlemleri var. Yemek yeme veya takviye alma konusunda ani kararlar vermeden önce, önlemlerin zararlı olmayacağını doğrulamak için bir doktora danışmak önemlidir.

adımlar

Yöntem 1/3: Fazla Vücut Kıllarından Kaçınmak

Vücut Tüylerinin Büyümesini Azaltın Adım 1
Vücut Tüylerinin Büyümesini Azaltın Adım 1

Adım 1. Sağlıklı bir diyet yapın ve fiziksel olarak aktif olun

Her iki önlem de vücuttan birkaç kilo keserek androjen hormonları ve saç düzeylerini düşürür. Dengeli beslenin ve haftada üç dört gün en az yarım saat egzersiz yaparak sağlıklı bir şekilde kilo vermeye çalışın.

  • Sağlığınıza zarar vermemek için diyetinizi aniden değiştirmeden önce doktorunuzu görmenin önemli olduğunu unutmayın.
  • Tavuk ve tofu, kepekli tahıllar ve meyve ve sebzeler gibi yağsız proteinlere öncelik verin.
  • İşlenmiş gıdalardan ve gazlı içecekler gibi şekerli içeceklerden uzak durun.
Vücut Tüylerinin Büyümesini Azaltın Adım 2
Vücut Tüylerinin Büyümesini Azaltın Adım 2

Adım 2. Nane çayı için

Araştırmalar, bu çayın tüketilmesinin vücudun androjen seviyesini azalttığını ve bunun da saç gelişimini yavaşlattığını göstermiştir. 1 bardak sıcak suda yaklaşık üç ila beş dakika bekletildikten sonra süzülüp çıkarılması gereken demlenmiş çay veya nane yaprakları satın alabilirsiniz.

Çayı günde bir veya iki kez için ve saç büyümesinin yavaşlayıp yavaşlamadığına bakın

Vücut Tüylerinin Büyümesini Azaltın Adım 3
Vücut Tüylerinin Büyümesini Azaltın Adım 3

Adım 3. Daha fazla soya ürünü yiyin

Östrojen gibi davranan fitoöstrojenlere sahiptirler; Vücut kıllarının fazlalığı bu hormonun azalmasının bir sonucu olabileceğinden, vücuttaki östrojen seviyelerini artırmak için soya sütü içmenin yanı sıra edamame ve soya hamburgeri tüketin.

Günlük öğünlerinizden en az birine bir soya ürünü ekleyin

Vücut Tüylerinin Büyümesini Azaltın Adım 4
Vücut Tüylerinin Büyümesini Azaltın Adım 4

Adım 4. Kadınlar androjen düzeylerini azaltmak için doğum kontrol hapları alabilir

Östrojen vücuttaki androjeni etkisiz hale getirdiğinden, oral kontraseptiflerin vücutta saç büyümesini yavaşlattığı gösterilmiştir. Hangi ilaçların alınabileceğini öğrenmek için bir jinekoloğa gidin.

Yine, vücut için iyi olmayabilecekleri için doğum kontrol hapları almadan önce bir doktora danışın

Vücut Tüylerinin Büyümesini Azaltın Adım 5
Vücut Tüylerinin Büyümesini Azaltın Adım 5

Adım 5. Jinekologda antiandrojenler hakkında bilgi edinin

Bu ilaçlar erkeklik hormonunu azaltarak vücuttaki ve yüzdeki saç büyümesini azaltır. Her zaman olduğu gibi, yalnızca bir uzman sizin için tamamen güvenli olduklarını onaylayabilir.

Saç büyümesini azaltmak isteyen trans kadınlara antiandrojenler reçete edilebilir. En iyi seçeneği belirleyebilmesi için bir doktora danışın

Vücut Tüylerinin Büyümesini Azaltın Adım 6
Vücut Tüylerinin Büyümesini Azaltın Adım 6

Adım 6. D vitamini takviyeleri de işe yarayabilir

Araştırmalar, iki haftada bir 50.000 IU D vitamini tüketmenin saç büyümesini sınırladığını gösteriyor. İdeal olarak, bu takviyeler ancak bir doktor tarafından reçete edilir. Yan etkilerden etkilenmemek için - uzmandan veya prospektüsteki - dozajla ilgili talimatları izleyin.

  • D vitamini takviyelerinin yan etkilerinden bazıları kas zayıflığı, kafa karışıklığı, şiddetli susuzluk, mide bulantısı ve yorgunluktur.
  • D vitamini ayrıca kan glikoz seviyelerini de değiştirebilir. Şeker hastaları, tıbbi tavsiye olmadıkça hiçbir koşulda almamalıdır.
Vücut Tüylerinin Büyümesini Azaltın Adım 7
Vücut Tüylerinin Büyümesini Azaltın Adım 7

Adım 7. Şakayık takviyeleri androjenleri azaltabilir

Geleneksel Çin tıbbında kullanılan çiçeğin erkek hormonlarını azaltıcı etkisi vardır; tüketilebilecek miktar hastanın yaşına, sağlığına ve diğer sağlık koşullarına bağlıdır. Herşeyden önce doktora git.

Bu tür ürünler beslenme ve sağlık gıda mağazalarında mevcuttur ve internetten satın alınabilir. Doktor, durumunuz için uygun dozu belirtecektir

Yöntem 2/3: Vücut Kıllarının Kalıcı Olarak Alınması

Vücut Tüylerinin Büyümesini Azaltın Adım 8
Vücut Tüylerinin Büyümesini Azaltın Adım 8

Adım 1. Saçın uzamasını durdurmak için kendinize elektroliz uygulayın

Bu prosedürde, küçük bir elektrik akımı boşalması yaşayan ve hasar gören bir saç köküne küçük bir iğne yerleştirilir. Bu tedaviler en çok küçük alanlar için uygundur, ancak birkaç seansta cildin daha büyük kısımlarını da kaplayabilir. Tedaviye başlamak için elektroliz uygulamasında kalifiye uzmanlar arayın.

  • Bir elektroliz seansı saatte 100 R$ ile 300 R$ arasında değişebilir ve duruma bağlı olarak, saçın büyümesinin tamamen durması için 8 ila 12 tedavi gerekir.
  • İşlemden sonra cilt şişebilir ve hassas olabilir, ancak iki veya üç gün sonra iyileşir. Tıraş sonrası losyonlar tahrişi giderebilir ve cilt kuruluğunu önleyebilir.
  • Hirsutizm veya polikistik over sendromu gibi hormonal bozuklukları olan kişiler daha iyi bir başlangıç bile görebilirler ancak tedaviyi durdurmak saçların yeniden çıkmasına neden olabilir.
Vücut Kıllarının Büyümesini Azaltın Adım 9
Vücut Kıllarının Büyümesini Azaltın Adım 9

Adım 2. Lazer epilasyon gerçekleştirin

Elektrolizden çok daha az acı verici ve daha ucuzdur; daha hızlı olmasına rağmen, her tedavi arasında saç büyümesi olabilir. Genel olarak, her iki ila üç haftada bir dört ila altı tedavi, dikkate değer ve kalıcı sonuçlar sağlar. Lazer epilasyon konusunda uzmanlaşmış dermatologları ve klinikleri arayın.

  • Bir seansın ortalama maliyeti 200 R$ ile 400 R$ arasında değişir ve seçilen bölgedeki kılların %80'ini almak için dört ila altı tedavi gerektirir.
  • Tedavi sırasında vücudun doğal saç üretimi azalır, ancak kuru, tahriş olmuş veya ağrılı cilt gibi yan etkiler olabilir. Yine de çoğu birkaç gün sonra herhangi bir müdahale olmaksızın kaybolur.
  • Lazer yöntemi ile belirli bölgelerdeki tüylerin büyümesini durdurmak mümkün olsa da, tedaviyi bıraktığınızda tekrar büyüyebilirler.
Vücut Tüylerinin Büyümesini Azaltın Adım 10
Vücut Tüylerinin Büyümesini Azaltın Adım 10

Adım 3. Bir eflornitin kremi (Vaniqa) uygulayın

Bu bileşik, ciltte doğal bir enzimin üretimini engelleyerek saç büyümesini yavaşlatır; yine de ortaya çıkacaklar, ancak yavaş yavaş ve belki daha hafif ve daha ince olacaklar. Sürekli uygulama tüylerin azalmasını harika hale getirir.

  • Kremin fiyatı 600 R$ civarında ve sadece tıbbi reçete ile satın alınabiliyor.
  • Olası yan etkilerden bazıları şunlardır: kızarıklık, kızarıklık, baş ağrısı ve yanma veya kaşıntılı cilt.

Yöntem 3/3: Vücut Kıllarının Büyümesini Sınırlama

Vücut Kıllarının Büyümesini Azaltın Adım 11
Vücut Kıllarının Büyümesini Azaltın Adım 11

Adım 1. Bir süre ondan kurtulmak için saçınızı tıraş edin

Kablo derdine düşmek istemeyenler için en basit yöntem bu; Bunun onların daha hızlı ve daha kalın büyümelerine neden olduğuna dair bir efsane var, ancak bu tezi destekleyecek hiçbir bilimsel gerçek yok. Tıraş kremini bölgeye uygulayın ve cildi tahriş etme olasılığını en aza indirerek vücudu tıraş etmek için özel tıraş bıçakları kullanın. Hareket, çıkarmayı kolaylaştırmak ve kendinizi kesme riskini azaltmak için tüylerin çıkış yönünde olmalıdır.

  • Vücudun bir bölgesini tıraş ederek, saç büyümesini sınırlamak için başka hangi yöntemi kullanabileceğinize karar vermek için zaman kazanırsınız ve sonraki birkaç gün saçın görünümü konusunda sakin olursunuz.
  • Kazıma, batık tüylere neden olabilir. Bunu önlemek için, tıraştan veya tıraştan önce bölgeye sabun veya temizleyici ile masaj yapın, böylece saç folikülden çıkacaktır.
Vücut Tüylerinin Büyümesini Azaltın Adım 12
Vücut Tüylerinin Büyümesini Azaltın Adım 12

Adım 2. Tüyleri almak ve saç büyümesini yavaşlatmak için ağda yaptırın

Ağda oldukça acı verici olabilir, ancak hem zaten çıkmış tüylerden kurtulmak hem de büyümeyi geciktirmek için çok iyi çalışır. Bunun nedeni tüylerin kökünden alınarak daha ince, daha küçük ve daha yavaş büyümesine neden olmasıdır. Ağdayı kendiniz uygulamayı deneyebilir veya bir güzellik salonuna giderek işlemi bir uzmana yaptırabilirsiniz.

  • Evde yüz, koltuk altı ve kasık bölgesi gibi daha hassas bölgeler için aloe vera veya kuşburnu bazlı ağda satın alınması önerilir. Bacaklar, sırt, göğüs ve kollar için hindistancevizi mumu kullanabilirsiniz.
  • Ayrıca çoğu süpermarkette bulunan, ısıtılan ve tüy dökücü çarşaflara yerleştirilen mikrodalga ağda da vardır. Balmumunun tabakaya zaten "yapıştırıldığı", henüz ısıtıldığı ürünler olabilir.
  • En iyi sonucu almak için iki haftada bir epilasyon yaptırın.
  • Kırık, kesik, enfekte veya sivilceli cildi tıraş etmekten kaçının. İyileşene kadar bekleyin.
  • Siyah tenli insanlar ağda sonrası renk değişikliği yaşayabilir.
Vücut Tüylerinin Büyümesini Azaltın Adım 13
Vücut Tüylerinin Büyümesini Azaltın Adım 13

Adım 3. Cımbızla tüyleri alın

Vücudun belirli bölgelerinde kendiliğinden büyüyen “gevşek” tüyleri almak için çok faydalıdırlar. Bu, daha iyi sonuçlar için güzellik salonlarında ve hatta kozmetik uzmanlarıyla da yapılabilir. Tüyleri kökünden çektiğinizde tüm vücutta büyüme yavaşlar.

Bunları cımbızla çıkarmak ağrılı olabilir ve cilt tahrişine neden olabilir

Vücut Tüylerinin Büyümesini Azaltın Adım 14
Vücut Tüylerinin Büyümesini Azaltın Adım 14

Adım 4. Tüyleri cilt üzerinde “çözmek” için tüy dökücü kremler uygulayın, daha küçük ve daha ince bırakın

Epilasyondan sonra daha hızlı uzamalarına rağmen, bu ürünlerin kimyasal bileşenleri ve ağartma özelliği nedeniyle saçlar incelebilir ve küçülebilir. Vücut tüylerini almak için kremle birlikte gelen talimatları izleyin.

  • Bu yöntem ağdaya göre çok daha az ağrılıdır ve tıraş sırasında ciltte tahrişe neden olma riski yoktur.
  • Depiroll, Depil Homme ve Veet tüy dökücü kremleri arayın. Süpermarketlerde, eczanelerde ve parfümerilerde bulunabilirler.
  • Yüz, bikini çizgisi ve bacaklar gibi vücudun belirli bölgelerine yönelik özel bir krem arayın.
Vücut Kıllarının Büyümesini Azaltın Adım 15
Vücut Kıllarının Büyümesini Azaltın Adım 15

Adım 5. Daha ince ve daha az görünür hale getirmek için vücut kıllarını renklendirin

Bununla birlikte, saçınıza ve cilt tipinize uygun bir vücut kılı ürünü kullanın. Malzemeleri karıştırın ve çözeltiyi talimatlarda belirtildiği gibi uygulayın; teller çok belirgin olmayacak şekilde daha açık bir renk almalıdır.

  • İşlem, ürün cilt ile temas ettiğinde biraz acıtarak tahrişe neden olabilir. Rahatsızlığı gidermek için birkaç gün nemlendirici losyon kullanın.
  • Boyayı, bacaklarınız ve önkollarınız gibi iplikçiklerin daha koyu olduğu noktalara uygulamaya konsantre olun.
  • Saçları açtıktan sonra cildi fazla kurutmamak için sıcak banyo yapmayın.

İpuçları

Diyetinizi iyileştirmek ve egzersiz yapmak gibi yaşam tarzı değişiklikleri yapmak, vücuttaki tüyleri azaltabilir ve başka birçok sağlık yararı sağlayabilir

Önerilen: